Nişantaşı'nda görüntülenen 99 yaşındaki piyanist Bozkurt İlham Gencer, sağlıklı ve uzun yaşamın sırrını açıkladı. Gencer, en önemli şeyin spor ve oruç olduğunu vurguladı.
2023 yılında 100. yaşını kutlamak için hazırlanan ünlü piyanist Bozkurt İlham Gencer, kendisini görüntüleyen muhabirlere piyanosunun başında poz verdi.
Herhangi bir sağlık sorunu olmayan Gencer, bunun tek sırrının spor ve oruç olduğunun altını çizdi. Gencer yaşadığı bir günü işte bu sözlerle anlattı:
"Uyanır uyanmaz gerinir ve yatakta yarım saat jimnastik yaparım, yarım saatte ayakta kültür fizik yaparım. İki sene önce yarım saat yapardım şimdi bir saat yapıyorum. Tansiyonum yıllardır 12-8 çıkar. Sporun büyük faydasını gördüm, yazın yüzerim. Ayrıca az yemek yerim çünkü 70 yıldır oruç tutuyorum. Günde bir kez yerim, 12 ay oruçluymuşum gibi sabah kahvaltı yapmam. Günde bir öğün yiyorum sonra da meyve yerim. Bunan da sağlığıma faydası var. Bu mideye yazık değil mi?"
Ayrıca ünlü piyanist Türkiye Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'a seslenerek Devlet sanatçılığı unvanını talep etti. Ölmeden önce son arzusunun bu olduğunu belirtti.
BİR YORUM YAPIN 0