Hafif detoks etkisi yapan bu içecekle kabızlık sorununuz sona ersin...

Malzemeler:

1 su bardağı kefir

1 tatlı kaşığı Chia tohumu

1 tatlı kaşığı kakao nibi, keçiboynuzu karışımı

1 tatlı kaşığı yulaf çimi kurusu

Hazırlanışı:

Bütün malzemeler kefir ilave edilerek iyice karıştırılır ve afiyetle içilir.

Bu formül hafif kabızlıklarda oldukça etkili olup, kefir sayesinde bağırsaklardaki faydalı bakterileri destekler ve hafif detoks etkisi yapar.  

 

BİR YORUM YAPIN 1

musi 4 yıl önce

yav oyle bir bitkiler yazmissinizki bulunmasi imkansiz.