Spor yapan herkesin göz sağlığına dikkat etmesi gerekir. Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Banu Coşar, spor yaparken sporcu gözlüğü takılması gerektiği konusunda uyardı.

Yazın açık havada spor yaparken göze top, dirsek ve doğadaki yabancı cisimlerin gelme ihtimali çok yüksektir. Söz konusu bu travmalar; gözde yırtıklar, göz içi kanamalar, ödem, hatta kalıcı körlüğe bile neden olabilir. 

Prof. Dr. Banu Çoşar, sporcu gözlükleri için cam seçerken hem performansa hem de koruma özelliklerine bakılması gerektiğini belirterek, bazı tavsiyelerde bulundu. 

- Yüzünüzü saran sporcu gözlük modellerini tercih edin. Bu gözlüklerle yüzünüzün hem ön hem de yan tarafını korumuş olursunuz. 

- Darbeye dayanıklı camları seçin.

- UV koruması yüzde yüz olan gözlükleri tercih edin. 

- Su sporları gibi aktivitelerle uğraşıyorsanız, cam yüzeyinin su tutmayan özellikle olmasına dikkat edin. 

- Plaj ve voleybol gibi aktivitelerde göz camlarınızın çizilmemesi için, tercihinizi çizilmeye dayanıklı camlardan yana yapın. 

- Parlama yapmayan gözlük camlarını tercih edin. 

- Kontrast zenginleştirici camları seçmeye dikkat edin. Bu gözlükler kötü ışık ve hava şartlarında dahi daha iyi görüş sağlar. 

- Gözlüğün hem işlevsel hem de bir sporcu gözlüğü olmasını istiyorsanız, ayna kaplamalı sporcu gözlükleri tercih edin. 

BİR YORUM YAPIN 0