Yoğurt suyunu sakın dökmeyin! Yoğurt suyunun faydaları nelerdir?

Her sofranın demirbaşı haline gelen yoğurdun suyunu döküyor musunuz? Tam bir kalsiyum deposu olan yoğurdun suyu da oldukça faydalıdır. Yoğurt suyunun mucizevi faydalarını sizler için araştırdık. Yoğurt suyunun faydaları nelerdir?

B12 vitamini yönünden hayli zengin olan yoğurt suyunun vücudunuza dost olduğunu unutmayın. Yapısındaki vitamin ve minerallerle bedenimizin ihtiyacı olan eksiklikleri giderir. Yoğurt suyunu elde etmek için tercihen evde yaptığınız yoğurdu bir bez torbaya koyun ve altına bir kap yerleştirin. Böylece hem yoğurdunuz kıvamı artacak hemde ihtiyacınız olan yoğurt suyunu elde edeceksiniz. Yoğurt suyunun içerisinde bağırsaktaki yaralı bakterilerin çoğalmasını sağlayan probiyotik bulunur. Buda bağırsaklarınızı düzenler ve bağırsak rahatsızlıkların önüne geçmesini sağlar. Daha birçok faydası olan yoğurt suyunu sizler için araştırdık.

yoğurt

yoğurt

YOĞURT SUYUNUN FAYDALARI NELERDİR?

* Yoğurt suyunun içerisindeki bakteriler anti kanserojen etkiye sahiptir ve bu sebeple yoğurt suyu tüketimi kanser hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur.

* İçeriğindeki kalsiyum ve potasyum sayesinde dişlerin ve kemiklerin oluşumuna olumlu etki eder.

* Yoğurt suyunun içerisinde yer alan probiyotikler ise kötü huylu tümörlerin gelişiminin önlenmesine yardımcı olur.

* Yoğurt suyu tüketimi vücuttaki zararlı toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.

* Yoğurt suyunun diyabet hastalarında şekeri düşürdüğü iddia edilir.

* Yoğurt suyu, böbrek taşlarını düşürme konusunda iyi bir yardımcı olabilir.

* Yoğurt suyu, fazla kilo problemlerinde destekleyici bir tedavi seçeneği olarak tercih edilebilir.

* Yoğurt suyu, anksiyete problemlerinde iyi bir doğal tedavi yöntemidir.

yoğurt suyu

yoğurt suyu

* Yoğurt suyu, tiroid bezlerinde meydana gelen problemlerde iyileştirici etki gösterir.

* Yoğurt suyu, açlık hissini ortadan kaldırarak kişilerin kendilerini daha uzun süre tok hissetmelerini sağlar.

* Yoğurt suyu, içeriğindeki kalsiyum ve B vitaminleri ile yağ yaktırıcı özellik gösterir.

* Yoğurt suyu, hücre yenilenmesi için önemli rol oynayarak metabolik faaliyetleri hızlandırır.

* Yoğurt suyu, kabızlık sorununu gidererek kişilerin daha rahat bir şekilde tuvalete çıkabilmelerine olanak verir.

* Yoğurt suyu,halsizlik problemlerinin önüne geçerek vücuda zindelik ve enerji verir.

* Yoğurt suyu, içeriğindeki faydalı bakteriler sayesinde bağırsak florasını düzenlemede önemli rol oynar.

* Yoğurt suyu, şeker hastalarında insülin direncini dengelemesi ile bilinir.

* Yoğurt suyu, vücut direncini arttırarak kişileri pek çok hastalığa karşı korur.

* Yoğurt suyu, rahatlama sağlayarak sinirleri yatıştırır ve kişilerin kendilerini huzurlu hissetmelerini sağlar.

yoğurt

yoğurt

* Yoğurt suyu, kasları çalıştırarak daha fit ve güçlü bir vücuda sahip olunmasına imkân verir.

* Yoğurt suyu, spor sonrasında meydana gelen kas yorgunluklarını hızlı bir şekilde giderir.

* Yoğurt suyu, bazal metabolizmayı güçlendirir.

* Yoğurt suyu, cilt lekeleri üzerinde en etkili doğal tedavi yöntemlerinden birisi olarak bilinir.

* Yoğurt suyu, koltukaltı gibi kararan bölgeleri aydınlatmak için uzmanlar tarafından da önerilir.

* Yoğurt suyu, idrar yolları enfeksiyonlarında doğal bir terapi opsiyonu olarak tercih edilebilir.

* Yoğurt suyu, böbrekleri temizlemede ve böbrek taşlarını düşürmede kullanılabilir.

* Yoğurt suyu, kötü kolesterolü düşürerek özellikle yaşlılar için oldukça faydalı bir içecek haline gelir.

* Yoğurt suyu, panik atağı önler.

* Yoğurt suyu, ödem söktürücü olarak diyet programlarına dahil edilebilir.

* Yoğurt suyu, çok daha güçlü saçlara sahip olunabilmesine imkân verir.

* Yoğurt suyu, pek çok kanser türüne karşı koruyucu etki gösterir.

yoğurt

yoğurt

* Yoğurt suyu, hazımsızlık problemlerini gidermek için her öğün sonrasında düzenli olarak tüketilebilir.

* Yoğurt suyu, mide şişkinliğini alarak kişilerde rahatlama sağlar.

* Yoğurt suyu, cilt kırışıklıklarını en aza indirir.

* Yoğurt suyu, çocukluk çağındaki kemik gelişimini destekler ve boy uzamasına yardımcı olur.

* Yoğurt suyu, göz ve ağız kenarlarındaki çatlama sorunlarında ek bir tedavi seçeneği olarak tercih edilebilir.

* Yoğurt suyu, ağız içi yaraları iyileştirmede kullanılabilir.

* Yoğurt suyu, antioksidan etkisi ile vücuttaki kötü huylu tümörleri temizlemede önemli bir rol üstlenir.

* Yoğurt suyu, çocukluk çağında diş gelişimine katkı sağlar.

* Yoğurt suyu, vücuttaki sıvı dengesinin olması gereken miktarlarda kalmasına imkân verir.

* Yoğurt suyu, istenmeyen tüylerden kurtulabilmek için doğal bir iksir olarak kullanılabilir.

* Yoğurt suyu, sivilce ve sivilce izleri üzerinde tedavi edici özelliği ile tercih edilebilir.

* Yoğurt suyu, cilde sürüldüğünde asit dengesini nötr hale getirerek çok daha sağlıklı bir cilde sahip olunmasına olanak sağlar.

* Yoğurt suyu, sinüzit gibi problemlerle mücadele eden kişiler için destekleyici bir tedavi seçeneği olabilir.

* Yoğurt suyu, eklem burkulmalarında, kırık ve çıkıklarda kişilerin çok daha hızlı bir şekilde kendilerini toparlamalarına olanak verir.

yoğurt suyu

yoğurt suyu

YOĞURT SUYU HAKKINDA BİLMENİZ GEREKENLER

* 100 ml yoğurt suyu sadece 20 kaloridir. Bu sebeple de yukarıda da belirttiğimiz gibi diyet yapan kişiler tarafından rahatlıkla tüketilebilir.

* Yoğurt suyunu ayrana ya da çorbaya karıştırarak tüketebilir, yemeklerin, keklerin ya da kurabiyelerin yapımında kullanabilirsiniz.

* Yoğurt suyu A, B12, B2, B6 ve D Vitaminlerini içerir.

* Yoğurt suyunun içerisinde bol miktarda bulunan B2 Vitamininin eksikliği durumunda ağız ve göz kenarlarında yaralara ya da çatlamalara rastlanabilir.

* Elbette en güzeli marketten satın almaktansa, evde kendi yoğurdunuzu hazırlamaktır. Evde yoğurt yapmak ise sandığınız kadar zor değildir. Kolay yoğurt yapımı için yazımızın sonunda yer alan videoya göz atabilirsiniz. Tabii ki yoğurdunuzu bu videodaki gibi hazırlamak zorunda değilsiniz, bu videoyu sizlerle paylaşmamızın nedeni sadece size fikir vermek.

* Yukarıda yer alan faydalar kesinlikle tanı ya da tedavi için kullanılmamalıdır. Herhangi bir sağlık problemi ile karşılaşmanız durumunda yapmanız gereken hekime görünmektir. Aynı şekilde, bir rahatsızlığınız varsa ve bunun için yoğurt suyu kullanmak istiyorsanız da yine hekiminize danışmadan hareket etmemeniz gerekmektedir.

BİR YORUM YAPIN 14

Cem 3 yıl önce

Bilgiler için teşekkürler

Toplam 1 beğeni

ömer 3 yıl önce

Fatma hanım yoğurt suyu safra taşınıda eritirmi

Toplam 3 beğeni

Recep 3 yıl önce

Mevcıt taşı eritmede zamana ihtiyacınız var .hergün yarım bağ maydanozu sabah kahvaltıdan önce limon sıkarak tüketin Akşamları bir iki bardak yoğurt suyu yine aç karnına için yaklaşık 20 gün sonra idrardan kum döktüğünüzü hissedeceksinis.Taşınız uzun sürede oluştuğu için aynı süredede erir.Ben bu şekilde böbrek taşlarımdan 1 yılda kurtuldum ve taş oluşumu durdu.

Toplam 2 beğeni

ömer 5 yıl önce

Fatma hanım size nasıl ulaşabilirim. Bende taş var ve çok ağrı yapıyor. Düşüremiyorum.

Toplam 2 beğeni

Bayram 3 yıl önce

Selam omer bey tas i yok etmenin en iyi yolu akdardan kayada biten altin otu nu alin ve bitki cayi demler gibi hergun icin istediginiz kadar cok faydali hicbir zarari yok ve gileburu surubu satiliyor aktarda onuda alin icin gileburu taze olmasina ozen gosterin inanin tasdan eser kalmicak. Babamda vardi baya buyuk doktor ameliyatla alalim dedi babamda bu sana yazdiklarimi bi arkadasinin tavsiyesiyle kullandi cok kisa surede tasdan eser kalmadi hatta geceleri agridan uyaniyordu uzun zamandir cok sukur hicbi skintisi yok iyi gunler gecmis olsun

Toplam 3 Beğeni

bing 5 yıl önce

yok artik herseye yogurt suyu verilsin o zaman. bu kadar da sallanmaz.

Toplam 8 beğeni

Suna 3 yıl önce

Ben içtiyimde çox ağır var

Toplam 0 Beğeni
Yorumların Tümünü Okuyun