Bilim insanları en zararlı uyku pozisyonunu açıkladı

Bilim insanlarının uzun süredir yaptığı bir araştırma sonucunda yüz üstü uyumanın çeşitli sağlık problemlerine yol açtığı sonucuna varıldı.

ABD'li bilim insanları tarafından yapılan bir araştırmada yüz üstü uyumak sırt, boyun ağrısı ve eklemlerde karıncalanmaya yol açıyor. Ayrıca, mide üzerinde uyumanın da nefes almayı zorlaştırdığı belirtildi. Özellikle hamile kadınların yüz üstü uyumamaları konusunda uyarıda bulunan uzmanlar, yüz üstü pozisyonun kan akışını zorlaştırdığını belirtti.

ETİKETLER

SAĞLIK uyku Sağlıklı Yaşam SAĞLIK haberleri YAŞAM haberleri yasemin sağlık yasemin yaşam en sağlılı uyku uyku poziyonu en sağlıklı uyku pozisyonu sleep

Busenur Karakaya Yasemin.com - Yayın Koordinatörü ve İçerik Sorumlusu

Editör Hakkında

2015 yılında Kanal 7 Medya Grubu'nun Haber7.com bünyesinde stajyerlik yaptı. 2016 yılında Haber7.com Kurumsal İletişim Sorumlusu olarak mesleğe ilk adımını atarak sonrasında İçerik Editörü ve Sosyal Medya Uzmanı olarak görev aldı. 2018 yılında yeni kurulan Yasemin.com Kadın Sitesinde önce SEO editörü sonrasında Haber Şefi olarak görev yaptı. 2021 yılında Yasemin.com'un Yayın Koordinatörü ve İçerik Sorumluluğu ünvanını alarak çalışmalarına devam ediyor.