Uzman isimden dikkat çeken uyarı: Sıcak havalar böbrek taşı riskini zirveye taşıyor

Kavurucu sıcaklar ve susuzluk, böbrek taşı riskini zirveye taşıyor. Peki, yaz aylarının bu ağrılı kabusundan korunmak mümkün mü? Medipol Sağlık Grubu’ndan Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Erkurt’a göre çözüm basit: Yeterli sıvı, doğru beslenme ve hareketli bir yaşam tarzı. İşte böbrek taşlarından korunmanın yılları

HABERE AİT VİDEO İÇİN TIKLAYIN İZLE

Kavurucu yaz sıcakları, sadece bunaltıcı etkisiyle değil, aynı zamanda sinsi bir tehlikeyle kapımızı çalan ve dayanılmaz ağrılara neden olan böbrek taşları ile de hayatımızı etkiliyor. Artan sıvı kaybının bu kronik rahatsızlığa davetiye çıkardığını belirten Medipol Koşuyolu Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Erkurt, “Tedaviden önce asıl amaç taş oluşumunu en baştan engellemektir. Bunun en basit yolu ise yeterli sıvı alımından geçiyor” diyerek önemli bir uyarıda bulundu.

Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Erkurt

Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Erkurt

YÜKSEK RİSK GRUBUNDAKİ HASTALAR DİKKAT!

Genç yaşta taş hastalığı geçirenler, ailesinde böbrek taşı bulunanlar ve daha önce taş düşürmüş olanların yüksek risk grubunda olduğunu belirten Prof. Dr. Erkurt, bu kişilerin her 5 yılda yaklaşık yüzde 50-60 oranında yeniden taş oluşturduğunu vurguladı. Bu nedenle kişiye özel değerlendirme ve tedavinin şart olduğunu söyledi.

KİŞİYE ÖZEL ANALİZLER BÜYÜK ÖNEM TAŞIYOR

Her hastanın 24 saatlik idrar analizlerinin yapılarak taş oluşumuna sebep olan maddelerin tespit edildiğini belirten Prof. Dr. Erkurt, “Eksik olan maddeler tamamlanıyor, fazla olanlar kısıtlanıyor ve bazı durumlarda ilaç desteği veriliyor. Bu sayede yüzde 80’e varan oranda yeni taş oluşumu engellenebiliyor” dedi.

EVDE ALINABİLECEK TEMEL ÖNLEMLER

Prof. Dr. Erkurt, hastaların evde uygulayabileceği genel önerileri şöyle sıraladı: “Günde en az 2,5 litre idrar oluşturacak kadar su içilmeli. Hayvansal protein tüketimi kilogram başına 0,85 gramla sınırlandırılmalı. Günlük tuz alımı 4 gramı geçmemeli. Kalsiyum alımı ise yaş, cinsiyet ve sağlık durumuna göre ayarlanmalı. Bu kurallara dikkat edildiğinde taş oluşumu önemli ölçüde engellenebilir.”

DÜZENLİ EGZERSİZ ŞART

Sıvı alımı ve beslenmenin yanında düzenli egzersiz yapmanın da taş oluşumunu önlemede etkili olduğunu belirten Prof. Dr. Erkurt, “Günde en az bir saat, sırt terletecek tempolu yürüyüş yapılmalı” dedi. Prof. Erkurt, “Böbrek taşı hastalarının bu beş önemli öneriye uyması hayati önemde. Taşsız, sağlıklı günler diliyorum” diyerek sözlerini tamamladı.

Tek aşamalı ameliyatla enfeksiyondan kurtulup sağlığına kavuştu!

İLİŞKİLİ HABER

Tek aşamalı ameliyatla enfeksiyondan kurtulup sağlığına kavuştu!
Gülşah Kerimoğlu Yasemin.com - Şef Editör
Yasemin - Gülşah Kerimoğlu

Editör Hakkında

Üsküdar Üniversitesi Yeni Medya ve Gazetecilik bölümünden 2019 yılında onur öğrencisi olarak diplomasını aldı. Okul gazetesinde birçok habere ve röportaja imza attı. Kanal 7 Medya Grubu bünyesinde Haber 7 ve Yasemin.com’da staj yaptı. Anadolu Ajansı’nda gönüllü stajyerlik yaptı. Yasemin.com’da mesleğe ilk adımını attı. 2019 yılında Kanal 7 Medya grubu bünyesinde yer alan Yasemin.com kadın sitesinde İçerik Editörü olarak çalışmaya başladı. Burada pek çok özel habere imza attı, kategori bazında içerikler oluşturdu. 2023 yılında Yasemin.com'da Şef Editör olarak görev yapmaktadır.

BİR YORUM YAPIN 0