Uykusuzluk nasıl giderilir? Uykusuzluk çekenler için altın değerinde öneriler…
BİR YORUM YAPIN
25
RASİME BAYLAN
3 yıl önce
Yıllardır yaşadığım uyku bozukluğuma hala tam anlamıyla çare bulamamak canımı çok acıtıyor.Uykum gelmiyor.Gelmeden yatağa gidiyorum.Ama ne çare bir sağa bir sola derken sabah ezanları okunuyor.Gece boyunca üç-dört kez tuvalete gidiyorum.Melatonin bantları,tabletleri hiç faydası yok.Doktor doktor geziyorum.Noroloji,Psikiyatri en ağır ilaçlar önce etki ediyor.Sonra yine başa dönüyorum.Antalya/Adrasan’da yaşıyorum.İstanbul’da bir uyku merkezine gittim.Bir gece yatırdılar.Takip için alet bağlandı.Sonuç yine ilaç ama önce faydasını görüyorum.Şimdi yine uyku yok.Uykuya dalmak.Herkes gibi uykumun gelmesini istiyorum.
Toplam 5 beğeni
YiğidoYavuz
3 yıl önce
ALLÂH (Celle Celalüh'u) hepinize Şifa versin İnşâAllâh. Aynı dertten yıllardır bende müzdaribim. Yâ Şâfî ismi şerifiyle hepinizin ruhuna bedenine şifa versin Yüce Mevlâm. Selam ve dua ile kalın.
Toplam 4 beğeni
İlknur
3 yıl önce
7 aydır çektiğim bu sıkıntı son bulsun istiyorum :( bu sıkıntıyı yaşamayan bilemez. Gerçekten insanın bir süre sonra delirecek gibi oluyur
Toplam 4 beğeni
myra
3 yıl önce
neler denediniz
Toplam 0 Beğeni
Fatma Nalan
3 yıl önce
Çok güzel
Toplam 1 beğeni
İlknur
3 yıl önce
Denediniz mi
Toplam 0 Beğeni
Tuğba
3 yıl önce
Uyumak istiyorum uyumak uyumak uyumak
Toplam 4 beğeni
Zülal
4 yıl önce
Geçenlerde 30 saatten fazla uyanık kaldım uyuyamıyorum çıldırıcam gerçekten
Toplam 4 beğeni
Hasan
3 yıl önce
Allah yardımcınız olsun 48 saat uykusuz kaldım devirecek insan
Toplam 0 Beğeni
Alper
4 yıl önce
Uykusuzluktan geberecem resmen!!!
Toplam 3 beğeni
Arife
4 yıl önce
Artik uyumamaktan yoruldum son 24 saate sdce 10 dakikalik uykuyla ayaktayim cok yorgunum artik uyumak istiyorum
Toplam 3 beğeni
Mehmet Şirin
4 yıl önce
oldukça inandırıcı geliyor ama ben Bir türlü beceremedim uyumayı kendimle inatlaşıyorum uyuyacağıma bir türlü inanamıyorum uykusuz olunca da çok ama çok bitkin hissediyorum kendimi
Toplam 1 beğeni
Alperen
4 yıl önce
Bende mışıl mışıl uyumak istiyorum fakat sabah 6 olmuş halen daha ayaktayım.
Toplam 4 beğeni
Elanur
4 yıl önce
Bende öğrenciyim ama uyumak isterken uykum gelmiyor bende de o sorun var sanki 10 bardak kahve içmişim gibi (kahveden de nefret ederim!) !
Toplam 1 beğeni
İsimsiz
4 yıl önce
Çok inandık
Toplam 0 Beğeni
Ahmet
4 yıl önce
Sağ tarafınıza yatın ALLAHUTAALA Yİ zikredin eminim uykunuz hemencecik gelecek
Toplam 6 beğeni
Sinem busra
5 yıl önce
Bende oyleyim onerdiginiz bisey varmi cok zorlaniyorum
Toplam 2 beğeni
Zeynep
5 yıl önce
Bende öğrenciyim ve üniversite sınavına hazırlanıyorum uykum var ama birtürlü uyuyamıyorum bu benim derse odaklanmamı tetikliyor ve ders çalışırken uykum geliyor
Toplam 6 beğeni
Selin
5 yıl önce
Uykum geliyor ama uykuya dalamiyorum saat 2 de yatıyorum ben öğrenciyim
Toplam 4 beğeni
Sinem
5 yıl önce
Uykum geliyor ama uykuya dalamiyorum 2 3 te anca yatabiliyorum
RASİME BAYLAN 3 yıl önce
Yıllardır yaşadığım uyku bozukluğuma hala tam anlamıyla çare bulamamak canımı çok acıtıyor.Uykum gelmiyor.Gelmeden yatağa gidiyorum.Ama ne çare bir sağa bir sola derken sabah ezanları okunuyor.Gece boyunca üç-dört kez tuvalete gidiyorum.Melatonin bantları,tabletleri hiç faydası yok.Doktor doktor geziyorum.Noroloji,Psikiyatri en ağır ilaçlar önce etki ediyor.Sonra yine başa dönüyorum.Antalya/Adrasan’da yaşıyorum.İstanbul’da bir uyku merkezine gittim.Bir gece yatırdılar.Takip için alet bağlandı.Sonuç yine ilaç ama önce faydasını görüyorum.Şimdi yine uyku yok.Uykuya dalmak.Herkes gibi uykumun gelmesini istiyorum.
YiğidoYavuz 3 yıl önce
ALLÂH (Celle Celalüh'u) hepinize Şifa versin İnşâAllâh. Aynı dertten yıllardır bende müzdaribim. Yâ Şâfî ismi şerifiyle hepinizin ruhuna bedenine şifa versin Yüce Mevlâm. Selam ve dua ile kalın.
İlknur 3 yıl önce
7 aydır çektiğim bu sıkıntı son bulsun istiyorum :( bu sıkıntıyı yaşamayan bilemez. Gerçekten insanın bir süre sonra delirecek gibi oluyur
myra 3 yıl önce
neler denediniz
Fatma Nalan 3 yıl önce
Çok güzel
İlknur 3 yıl önce
Denediniz mi
Tuğba 3 yıl önce
Uyumak istiyorum uyumak uyumak uyumak
Zülal 4 yıl önce
Geçenlerde 30 saatten fazla uyanık kaldım uyuyamıyorum çıldırıcam gerçekten
Hasan 3 yıl önce
Allah yardımcınız olsun 48 saat uykusuz kaldım devirecek insan
Alper 4 yıl önce
Uykusuzluktan geberecem resmen!!!
Arife 4 yıl önce
Artik uyumamaktan yoruldum son 24 saate sdce 10 dakikalik uykuyla ayaktayim cok yorgunum artik uyumak istiyorum
Mehmet Şirin 4 yıl önce
oldukça inandırıcı geliyor ama ben Bir türlü beceremedim uyumayı kendimle inatlaşıyorum uyuyacağıma bir türlü inanamıyorum uykusuz olunca da çok ama çok bitkin hissediyorum kendimi
Alperen 4 yıl önce
Bende mışıl mışıl uyumak istiyorum fakat sabah 6 olmuş halen daha ayaktayım.
Elanur 4 yıl önce
Bende öğrenciyim ama uyumak isterken uykum gelmiyor bende de o sorun var sanki 10 bardak kahve içmişim gibi (kahveden de nefret ederim!) !
İsimsiz 4 yıl önce
Çok inandık
Ahmet 4 yıl önce
Sağ tarafınıza yatın ALLAHUTAALA Yİ zikredin eminim uykunuz hemencecik gelecek
Sinem busra 5 yıl önce
Bende oyleyim onerdiginiz bisey varmi cok zorlaniyorum
Zeynep 5 yıl önce
Bende öğrenciyim ve üniversite sınavına hazırlanıyorum uykum var ama birtürlü uyuyamıyorum bu benim derse odaklanmamı tetikliyor ve ders çalışırken uykum geliyor
Selin 5 yıl önce
Uykum geliyor ama uykuya dalamiyorum saat 2 de yatıyorum ben öğrenciyim
Sinem 5 yıl önce
Uykum geliyor ama uykuya dalamiyorum 2 3 te anca yatabiliyorum