Haşlanmış yumurta diyeti! Yumurta tok tutar mı? Haftada 12 kilo verdiren 'Yumurta' diyeti

BİR YORUM YAPIN 381

Funda 2 hafta önce

Ben bu diyeti yaptim seher akgül instagramda birlikte yapmistim 2 sene önce arti hafif spor ile birlikte 12 kg vermistim tavsiye ederim cok hüzel anlatiyor zaten. Kilomda ayni 88 den 76-78 oldum

Toplam 1 beğeni

Ali Yılmaz 4 hafta önce

Günde 2 öğün 3 er haşlanmış yumurta sarısı üzerine zeytin yağı kekik pul biber ekleyerek yiyorum ve sadece su soda çay içiyorum gün içinde sonuç olarak 5. günümdeyim 98 kilodan 92.1 kiloya düştüm.(Yumurta beyazını sevmiyorum) Sağlık ve enerji olarak gayet iyiyim max. 2 hafta öneriliyor bu diyet 85 kiloda kesip aralıklı oruçla devam edeceğim tek öğün.

Feyhan 1 ay önce

Hiç bir ßey anlamadım

Mehtap 1 ay önce

30/4/2024 basliyorum, 10 gun sonra sonuc yaziyorum

Toplam 1 beğeni

Fatma 3 ay önce

Hiç bir şey

Ecee 4 ay önce

+++ kesinlikle bi dr görünsünler tavsiyem kaçamak yapmayın ve bırakınca da asla eski düzene dönmeyin şok diyet olduğu icin eski kilonuza dönmekten ziyade daha fazlasını alıyorsunuz ve aç kalıp kalıp normale dönünce de mideniz genişliyor tavsiyelerim bunlar herkese kolaylıklar diliyorum iradeli olun başaracaksınız

Ecee 4 ay önce

Mrb arkadaslar bu diyeti ben yaz tatili öncesi yapmıştım cok da memnun kalmstm bu diyet günde bir kg verdiren bir diyet olarak karşıma cıkmıstı tatil icin birkaç günüm vardı bende 4 gün yapabildm 4 günde 4 kg verdim sonrasında tatilde olduğum icin yumurta ile devam etmedim ama kg korumak icin ne yiyorsak ondan cok az sekılde yedm kendımı bı nevı aç bıraktm pizza ise menü bir dilim pizza bol su yemek dışı da içecekler tükettim meyveli sodalar ayran yoğurt bu sekılde kg korudum size tavsiyem evet kg verirsnz bu diyetle veremeyenler de metabolizma ile ilgili sorunlar vardır

Toplam 1 beğeni

Yatırım Hesap 6 ay önce

akşam yemeği 1 bardak su. bu saçma değilmi

Toplam 1 beğeni

Mendufa 10 ay önce

Sağlıklı bir diyet tavsiyesi olan yazarsa 165 boy 80 kilo kadın yazan lara tsk ederim

Memdufa 10 ay önce

Bu diyet nasıl oluyor tavsiyesi olanlar yazarsa sevinirim.

Toplam 1 beğeni

Nina 11 ay önce

Buğun başladım 2 hafta sonu sonuç yazarım

Toplam 6 beğeni

Arzu 1 yıl önce

Bende yarın basliyacam 12 /11.2023 haftya sonucu yazacm güncel kilom 71

Toplam 1 beğeni

Nergis 1 yıl önce

Bende yarın sabah başlıyıcam diyete kilom 85 1 hafta sonra sonucu yazıcam

Toplam 6 beğeni

Sln 1 yıl önce

Haydi bismillah ben de 30/01/2023 itibariyle başlicam sabah güncel kiloma bakıp 7 gün sonunda nekadar fark olacak buraya yeniden yazacağım.

Toplam 7 beğeni

Elasaa 1 yıl önce

Merhaba ; Son zamanlarda aşırı kilo aldım psikolojim için en azından 8 9 kilo vermem lazım. Bugün bu diyete başlıyorum bakalım ne kadar vereceğim

Toplam 5 beğeni