Haşlanmış yumurta diyeti! Yumurta tok tutar mı? Haftada 12 kilo verdiren 'Yumurta' diyeti

BİR YORUM YAPIN 373

Mendufa 2 ay önce

Sağlıklı bir diyet tavsiyesi olan yazarsa 165 boy 80 kilo kadın yazan lara tsk ederim

Memdufa 2 ay önce

Bu diyet nasıl oluyor tavsiyesi olanlar yazarsa sevinirim.

Nina 2 ay önce

Buğun başladım 2 hafta sonu sonuç yazarım

Toplam 1 beğeni

Arzu 3 ay önce

Bende yarın basliyacam 12 /11.2023 haftya sonucu yazacm güncel kilom 71

Nergis 7 ay önce

Bende yarın sabah başlıyıcam diyete kilom 85 1 hafta sonra sonucu yazıcam

Toplam 4 beğeni

Sln 8 ay önce

Haydi bismillah ben de 30/01/2023 itibariyle başlicam sabah güncel kiloma bakıp 7 gün sonunda nekadar fark olacak buraya yeniden yazacağım.

Toplam 5 beğeni

Elasaa 8 ay önce

Merhaba ; Son zamanlarda aşırı kilo aldım psikolojim için en azından 8 9 kilo vermem lazım. Bugün bu diyete başlıyorum bakalım ne kadar vereceğim

Toplam 3 beğeni

Mayla 11 ay önce

Diyette son gunum ve kilomu paylasmak isityorum 66,4 bir onceki yazimda yanlis yazmisim 66,2 duzeltmem gerek ne yazik ki kilo verisim durdu sonuc 1,5 kilo kaybi 5 gunde cekilen aclik belki baskasina yarar ama benim metaboilizmam yavas oldugundan mukemmel neticelenmedi bagirsaklari calistiracak baska diyet arayisina girecem

Toplam 7 beğeni

Mayla 11 ay önce

selam tekrar, itiraf etmeliyim ki yumurta yemekten gina geldi sabah 60.2 ciktim gayet iyi ancak baska seyleri yeme arum umarim diyet sonrasi patlama yasatmaz bana

Toplam 3 beğeni

Mayla 11 ay önce

Diyetimin 3. gunu bugün, sabah tartildim 66,7 hafiflik hissediyorum 2,5 lt su icmeye devam :)

Toplam 3 beğeni

Mayla 11 ay önce

Selam, diyete yeni basladim, baslangic kilom 67,9 hareketsiz bir hayatim var o nedenle bilemiyorum ilk gun aksam yatis saatlerinde acliktan karnim zil caldi kendimi tuttum. sabah taritildiüimda 800 gr gitmisti yaptigim ektra bi sey yok. 5 gun ertesi son durumumu paylasirim

Toplam 5 beğeni

Anonim 1 yıl önce

Yumurta diyeti yapacaklar kahvaltıda sadece yumurta yesin ve yeşil çay içsin onun haricinde bir şeyler yiyerek insülini tetiklemenin mantıklı yanı yok. Bunu yaparak ayrıca öğlen ve akşam yemeklerinde low karb (abartmadan) beslenerek gayet sağlıklı bir fiziğe ulaşmak mümkün.

Toplam 5 beğeni

Seda 1 yıl önce

Yumurta diyetini yapan varmı? Özellikle troid rahatsızlığı olanlar?

Toplam 3 beğeni

Seda 1 yıl önce

Yumurta diyetini yapan varmı?

Toplam 1 beğeni

ceyda 1 yıl önce

çok önce 2 hafta boyunca yapmıştım çok güzel kilo verdim tartı da çok kilo vermemiş gözükmesenizde müthiş yağ kaybı oluyor önemli olan da bu zaten.. uzun bir süre de geri almamıştım..bu diyetin beni etkilemesinin en güzel yanı geri almamış olmamdı ... tekrar başladım 1.günüm ☺

Toplam 10 beğeni

Fatma 1 yıl önce

Diyeti nasıl yaptığı öğün olarak yazarmisiniz lütfen kaç yumurta yediniz günde

Toplam 0 Beğeni