Haşlanmış yumurta diyeti! Yumurta tok tutar mı? Haftada 12 kilo verdiren 'Yumurta' diyeti
BİR YORUM YAPIN
381
Funda
1 ay önce
Ben bu diyeti yaptim seher akgül instagramda birlikte yapmistim 2 sene önce arti hafif spor ile birlikte 12 kg vermistim tavsiye ederim cok hüzel anlatiyor zaten. Kilomda ayni 88 den 76-78 oldum
Toplam 4 beğeni
Ali Yılmaz
2 ay önce
Günde 2 öğün 3 er haşlanmış yumurta sarısı üzerine zeytin yağı kekik pul biber ekleyerek yiyorum ve sadece su soda çay içiyorum gün içinde sonuç olarak 5. günümdeyim 98 kilodan 92.1 kiloya düştüm.(Yumurta beyazını sevmiyorum) Sağlık ve enerji olarak gayet iyiyim max. 2 hafta öneriliyor bu diyet 85 kiloda kesip aralıklı oruçla devam edeceğim tek öğün.
Feyhan
2 ay önce
Hiç bir ßey anlamadım
Mehtap
2 ay önce
30/4/2024 basliyorum, 10 gun sonra sonuc yaziyorum
Toplam 2 beğeni
Fatma
5 ay önce
Hiç bir şey
Ecee
5 ay önce
+++ kesinlikle bi dr görünsünler tavsiyem kaçamak yapmayın ve bırakınca da asla eski düzene dönmeyin şok diyet olduğu icin eski kilonuza dönmekten ziyade daha fazlasını alıyorsunuz ve aç kalıp kalıp normale dönünce de mideniz genişliyor tavsiyelerim bunlar herkese kolaylıklar diliyorum iradeli olun başaracaksınız
Ecee
5 ay önce
Mrb arkadaslar bu diyeti ben yaz tatili öncesi yapmıştım cok da memnun kalmstm bu diyet günde bir kg verdiren bir diyet olarak karşıma cıkmıstı tatil icin birkaç günüm vardı bende 4 gün yapabildm 4 günde 4 kg verdim sonrasında tatilde olduğum icin yumurta ile devam etmedim ama kg korumak icin ne yiyorsak ondan cok az sekılde yedm kendımı bı nevı aç bıraktm pizza ise menü bir dilim pizza bol su yemek dışı da içecekler tükettim meyveli sodalar ayran yoğurt bu sekılde kg korudum size tavsiyem evet kg verirsnz bu diyetle veremeyenler de metabolizma ile ilgili sorunlar vardır
Toplam 1 beğeni
Yatırım Hesap
7 ay önce
akşam yemeği 1 bardak su. bu saçma değilmi
Toplam 1 beğeni
Mendufa
1 yıl önce
Sağlıklı bir diyet tavsiyesi olan yazarsa 165 boy 80 kilo kadın yazan lara tsk ederim
Memdufa
1 yıl önce
Bu diyet nasıl oluyor tavsiyesi olanlar yazarsa sevinirim.
Funda 1 ay önce
Ben bu diyeti yaptim seher akgül instagramda birlikte yapmistim 2 sene önce arti hafif spor ile birlikte 12 kg vermistim tavsiye ederim cok hüzel anlatiyor zaten. Kilomda ayni 88 den 76-78 oldum
Ali Yılmaz 2 ay önce
Günde 2 öğün 3 er haşlanmış yumurta sarısı üzerine zeytin yağı kekik pul biber ekleyerek yiyorum ve sadece su soda çay içiyorum gün içinde sonuç olarak 5. günümdeyim 98 kilodan 92.1 kiloya düştüm.(Yumurta beyazını sevmiyorum) Sağlık ve enerji olarak gayet iyiyim max. 2 hafta öneriliyor bu diyet 85 kiloda kesip aralıklı oruçla devam edeceğim tek öğün.
Feyhan 2 ay önce
Hiç bir ßey anlamadım
Mehtap 2 ay önce
30/4/2024 basliyorum, 10 gun sonra sonuc yaziyorum
Fatma 5 ay önce
Hiç bir şey
Ecee 5 ay önce
+++ kesinlikle bi dr görünsünler tavsiyem kaçamak yapmayın ve bırakınca da asla eski düzene dönmeyin şok diyet olduğu icin eski kilonuza dönmekten ziyade daha fazlasını alıyorsunuz ve aç kalıp kalıp normale dönünce de mideniz genişliyor tavsiyelerim bunlar herkese kolaylıklar diliyorum iradeli olun başaracaksınız
Ecee 5 ay önce
Mrb arkadaslar bu diyeti ben yaz tatili öncesi yapmıştım cok da memnun kalmstm bu diyet günde bir kg verdiren bir diyet olarak karşıma cıkmıstı tatil icin birkaç günüm vardı bende 4 gün yapabildm 4 günde 4 kg verdim sonrasında tatilde olduğum icin yumurta ile devam etmedim ama kg korumak icin ne yiyorsak ondan cok az sekılde yedm kendımı bı nevı aç bıraktm pizza ise menü bir dilim pizza bol su yemek dışı da içecekler tükettim meyveli sodalar ayran yoğurt bu sekılde kg korudum size tavsiyem evet kg verirsnz bu diyetle veremeyenler de metabolizma ile ilgili sorunlar vardır
Yatırım Hesap 7 ay önce
akşam yemeği 1 bardak su. bu saçma değilmi
Mendufa 1 yıl önce
Sağlıklı bir diyet tavsiyesi olan yazarsa 165 boy 80 kilo kadın yazan lara tsk ederim
Memdufa 1 yıl önce
Bu diyet nasıl oluyor tavsiyesi olanlar yazarsa sevinirim.
Nina 1 yıl önce
Buğun başladım 2 hafta sonu sonuç yazarım
Arzu 1 yıl önce
Bende yarın basliyacam 12 /11.2023 haftya sonucu yazacm güncel kilom 71
Nergis 1 yıl önce
Bende yarın sabah başlıyıcam diyete kilom 85 1 hafta sonra sonucu yazıcam
Sln 1 yıl önce
Haydi bismillah ben de 30/01/2023 itibariyle başlicam sabah güncel kiloma bakıp 7 gün sonunda nekadar fark olacak buraya yeniden yazacağım.
Elasaa 1 yıl önce
Merhaba ; Son zamanlarda aşırı kilo aldım psikolojim için en azından 8 9 kilo vermem lazım. Bugün bu diyete başlıyorum bakalım ne kadar vereceğim