BİR YORUM YAPIN 37

mxnsmdnd 1 hafta önce

gece yatmadan yarım saat önce yaparsam bana kilo aldırır mı? Ben 51 kiloyum belki yatmadan önce kalori almak kilo aldırabilir. Sağlama almak için en az kalorili yoğurtlardan aldım. Probiyotikli mi tercih etmeliyim light mı? Yarım yağlı fazla olabilir çünkü :/

mxnsmdnd 1 hafta önce

gece yatmadan yarım saat önce yaparsam bana kilo aldırır mı? Ben 51 kiloyum belki yatmadan önce kalori almak kilo aldırabilir. Sağlama almak için en az kalorili yoğurtlardan aldım. Probiyotikli mi tercih etmeliyim light mı? Yarım yağlı fazla olabilir çünkü :/

Arşa 1 hafta önce

gece yatmadan yarım saat önce değil de gün içerisinde yersek zararlı veya çok kalorili olur mu

Ayle 1 yıl önce

2 sene önce bende yaptım 15 kilo vermiştim. Hamilelikte bıraktım şimdi tekrar deniyorum. 2 hafta bırakmadan yapın 1 hafta yapmayın sonra tekrar iki hafta bu kürü yapın ben özellikle zerdeçal pul biber limon yogurt yapıyorım ve arada kekik koyuyorum içine

Toplam 3 beğeni

Hamdiye 6 ay önce

çok teşekkür ederim bende bunu arıyordum 2 hsfta yaptım şimdi 1 hafta ara verip tekrar 2 haftamı yapmalıyım bu böyle mi devam edecek

Toplam 0 beğeni

Gül 1 yıl önce

Kaç kilo ayda veririz teşekrler

Toplam 3 beğeni

Lara 1 yıl önce

Yeni 3 aylık doğum yaptım bebek emziriyorum doğum sonrası göbek eritme için kullansam emziriyorum bebeğe zarar verir mi

Toplam 3 beğeni

Kubra 1 yıl önce

Ben gecen sene yapıyordum hanımlar 96 dan 68 dustum herkese tavsiye ederim

Toplam 12 beğeni

Songul 1 yıl önce

Kubra hanim siz hangi tarifi yapmıştınız

Toplam 0 beğeni

Ayşen 1 yıl önce

Ne sıklıkla yaptınız

Toplam 0 beğeni

gozde 1 yıl önce

sadece gece biberli yogur yiyerek mi

Toplam 0 beğeni

Esma 1 yıl önce

Ek olarak baska birsey yaptinizmi

Toplam 0 beğeni

İsmail 1 yıl önce

Kürü ne demek

Toplam 4 beğeni

diyetik 2 yıl önce

yaklaşık 15 gündür bu kürü yapıyorum boğazımda affedersiniz balgam gibi bişey türedi kürün yan etkisi mi yoksa faydası mı

Toplam 4 beğeni

Kübra 2 yıl önce

Reflü olmam inşallah , 1 hafta falan denedim gayet göbegim gitmişti , birkaç gün bırakmştm ,tekrar başladım. Ev yapımı yoğurt kullanıyorum , daha sağlıklı olsun diye. Ama iştah kesiyor. Artık eskisi gibi yemiyorum , onu fark ettim. Bir tık fazla birşey yesem midem bulanmaya başlıyor , midem dolduktan sonra böyle oluyorum. Yani bu benim icin iyi oldu , yemekten sonra atıstırmalık yemiyorum artık :D

Toplam 6 beğeni

mustafa 2 yıl önce

işim gereği 6 ay diyetisyenlik eğitimi aldım. bizim abd li Türk hocamızın dediği güzel bir bilgiyi paylaşayım. İnsanlara önce yemek yemeyi öğretin. yemek yemeyi bilmiyorlar. şok diyetlerden uzak durun. kızartma, hazır yemek, paketlenmiş hazır gıdalardan uzak kalın, bol su tüketin, porsiyonlarınızı küçültün, hastalığınız yoksa her gıdadan azda olsa tüketin amaaz, çok yavaş ve iyice çiğneyerek yemek yiyin. lokmalarınızı küçültün, ara ögünlerde kuru yemiş ve meyve tüketin ihtiyacınız olursa. hergün ritmik olarak bir saat yürüyün.

Toplam 13 beğeni

glsm 2 yıl önce

Kesinlikle katılıyorum size

Toplam 2 beğeni

osman 2 yıl önce

çok güzel etkili olabileceğini düşünüyorum verdiğiniz diyete uyarak yoğurt kürü uygulanacaksa sadece önerdiğiniz diyet yeterli yoğurt kürü hikaye gereksiz yani sadece yoğurtlu kür dediğiniz şeyi yiyerek birşey olmaz verdiğiniz diyetin kalorisi düşük tek başına yeter orada kandırmaca olmuş aferin size

Toplam 5 beğeni

FATMA 1 yıl önce

Yoğurtlu kuru benim abim 1 ay yapti tam 13.kilo verdi ama sadece gobekten eridi gobek gitti yani bilginize.

Toplam 2 beğeni

osman 2 yıl önce

çok güzel etkili olabileceğini düşünüyorum verdiğiniz diyete uyarak yoğurt kürü uygulanacaksa sadece önerdiğiniz diyet yeterli yoğurt kürü hikaye gereksiz yani sadece yoğurtlu kür dediğiniz şeyi yiyerek birşey olmaz verdiğiniz diyetin kalorisi düşük tek başına yeter orada kandırmaca olmuş aferin size

Toplam 5 beğeni

osman 2 yıl önce

çok güzel etkili olabileceğini düşünüyorum verdiğiniz diyete uyarak yoğurt kürü uygulanacaksa sadece önerdiğiniz diyet yeterli yoğurt kürü hikaye gereksiz yani sadece yoğurtlu kür dediğiniz şeyi yiyerek birşey olmaz verdiğiniz diyetin kalorisi düşük tek başına yeter orada kandırmaca olmuş aferin size

osman 2 yıl önce

çok güzel etkili olabileceğini düşünüyorum verdiğiniz diyete uyarak yoğurt kürü uygulanacaksa sadece önerdiğiniz diyet yeterli yoğurt kürü hikaye gereksiz yani sadece yoğurtlu kür dediğiniz şeyi yiyerek birşey olmaz verdiğiniz diyetin kalorisi düşük tek başına yeter orada kandırmaca olmuş aferin size