Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr.Aslı Alay, emzirme dönemindeki hamile kadınların diğer anne adaylarına göre daha dikkatli beslenmeleri gerektiğini vurguladı.

Pek çok kadın, emzirme sürecindeyken doğurganlık oranının azaldığını göz önünde bulundurarak çocuk sahibi olamayacağını düşünebilir. Oysaki emzirme döneminde hamile kalma durumu sık olmamakla beraber nadir de olsa görülüyor.

Bu da en kolay göğüslerdeki hassasiyetten, anne sütünün farklı gelmesinden, regl gecikmesinden, gün boyu halsizlikten ve sabah bulantılarından anlaşılabilir.

Bir kadın hem emziriyor hem de hamile kaldıysa kalori gereksiniminin fazla olduğuna değinen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr.Aslı Alay,

“Emzirme sürecindeki hamile kadınların diğer hamilelere göre daha fazla kalori, omega3 ve mineral alması gerekir. Bilhassa son 3 ay bu ihtiyaç daha da fazlalaşır. Emziren hamilelere sebze, protein, meyve, kalsiyum ve tahılların karışımını içeren bir diyet hazırlanmalıdır." dedi.

İLİŞKİLİ HABER

Kadınlarda kalp krizi neden olur?

İLİŞKİLİ HABER

Yetersiz uykunun zararları

İLİŞKİLİ HABER

Diriliş Ertuğrul için bomba iddia!

İLİŞKİLİ HABER

Araç tutan çocuklara ne yapılmalı?

BİR YORUM YAPIN 0