Bebeklere uyku eğitimi nasıl verilmeli?

Annelerin, bebekleri doğduktan hemen sonra yaşadıkları uyku problemini değerlendiren uzmanlardan ailelere altın değerinde öneriler...

Bebeklerin uyku düzeninin sağlanmasında en önemli etkinin sağlıklı büyüme olduğunu vurgulayan uzmanlar, 0-24 ay aralığında yapılması gerekenleri şöyle sıraladı:

- Yatakta tek başına ağlatarak bebeğe uyku eğitimi vermeyin. Bu bebeği duygusal olarak yıpratıyor. 

- Tutarsız saatlerde, 'belki uyur' diye bebeği uyutmaya çalışılmamalı. Birbirine uymayan mesajlar, sorunları beraberinde getirir.

- Bebeğe annesi tarafından terk edildiği hissi verilmemeli

- Anne babanın yatağından veya annenin kucağından kendi yatağına geçiş yumuşak sağlanmalı

- Annenin bebeğe, bebeğin de anneye alışma sürecinde yani ilk 3 ayda, anne ve bebek arasındaki güven ilişkisi bozulmadan, bebek yavaş yavaş yatağına alıştırılmalı.