Okullarda dönem sonunun yaklaşması ile yaz tatili heyecanı da başladı. Karnelerini alan miniklerin keyifli ve eğlenceli tatil hayalleri için aileler de hazırlıklarını sürdürüyor. Peki, bu hazırlıklar arasında miniklerin sağlığını gözden kaçırıyor olabilir misiniz? Prof. Dr. Ahmet Güzel, tatil yolculuğu ve yaz aylarında çocukları bekleyen sağlık risklerine karşı ailelere uyarıda bulundu.
Okullar kapanıyor, çocukların en sevdiği dönem olan yaz tatili kapıda. Çocukların heyecanı tavan yaparken, aileler de tatil hazırlığı telaşına kapıldı. Peki güneş, deniz, havuz derken çocukların sağlığını etkileyebilecek en önemli faktörleri gözden kaçırıyor olabilir misiniz? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel, yaz tatilinin beraberinde getirdiği sağlık risklerine değinerek ve dikkat edilmesi gereken hususları aktardı.
Prof. Dr. Güzel, tatil boyunca göz ardı edilmemesi gereken birçok önemli noktaya vurgu yaparak, bu keyifli dönemin gizli sağlık risklerine karşı aileleri uyardı.
DIŞARIDAN YENEN YİYECEKLERE DİKKAT
Yaz tatili boyunca dışarıdan yenen yiceklerin artış göstermesiyle ilgili uyarıda bulunan Prof. Dr. Güzel, “Tatil sırasında açıkta satılan gıdalardan uzak durmak ve paketli ürünlerin saklama koşullarına dikkat etmek çok önemli. Yolculuk sırasında el hijyenine de özen gösterilmeli. Aksi takdirde, özellikle turist ishali gibi enfeksiyonlar gelişebilir” diyerek beslenme ve hijyen konularına dikkat çekti
GÜNEŞ IŞINLARINA DİKKAT
Prof. Dr. Güzel, güneş ışınlarının çocuklarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini hatırlatarak; “6 ayın altındaki bebekleri güneşe çıkarmamak gerekiyor. Daha büyük çocuklar için ise güneşe çıkmadan 10-15 dakika önce 50 faktörlü, suya dayanıklı güneş kremi kullanılmalı ve bu krem 2-3 saatte bir tekrar uygulanmalı. Ayrıca şapka, gözlük gibi koruyucu aksesuarlar kullanılmalı ve mümkünse çocuklar 10-16 saatleri arasında güneşe çıkarılmamalı” ifadelerini kullandı.
UZUN ARAÇ YOLCULUKLARI KABUS OLMASIN
Uzun seyahatlerde sıkça rastlanan araç tutması durumunda çocuklar için önerilerde bulunan Prof. Dr. Güzel, “Seyahatten önce yağlı ve ağır yiyeceklerden kaçınılmalı. Yolculuk sırasında cam kenarında oturmak ve temiz hava almak rahatlatıcı olabilir. Şikayetler devam ediyorsa hekime danışarak uygun ilaç desteği alınabilir” ifade etti.
BÖCEK VE SİNEK ISIRIKLARI TEHLİKELİ OLABİLİR
Yaz aylarında böcek ve kene ısırıklarının arttığını belirten Prof. Dr. Güzel, “Yanınızda mutlaka alerjik reaksiyonlara karşı kullanılabilecek şurup veya kaşıntıyı hafifletecek kremler bulundurun. Özellikle piknik ve ormanlık alanlarda uzun kollu kıyafetler tercih edin. Kene ısırığı durumunda keneye müdahale etmeyin, en yakın sağlık kuruluşuna başvurun. Profesyonel müdahale bazen hayat kurtarıcı olabiliyor.” diyerek ailelere uyarıda bulundu.
KRONİK HASTALIĞI OLAN ÇOCUKLARA DİKKAT
Kronik hastalığı bulunan çocukların tatil sırasında özel dikkat gerektirdiğini hatırlatan Prof. Dr. Güzel, “Epilepsi, kalp hastalığı gibi durumları olan çocukların yanlarında düzenli kullandıkları ilaçları mutlaka bulundurmaları gerekir. Yüzme, koşma gibi fiziksel aktiviteler sırasında da bu çocukların gözetim altında olması büyük önem taşır” dedi.
SU TÜKETİMİ ÇOK ÖNEMLİ
Sıcak havalarda çocukların sıvı kaybının arttığını da hatırlatan Prof. Dr. Güzel, “Çocukların bol miktarda sıvı tüketmesini sağlamak gerekiyor. Su tüketimi yaz aylarında çok daha önemli hale geliyor” şeklinde konuştu.
BİR YORUM YAPIN 0