Adet sancıları nasıl geçer?

REGL SANCILARINI HAFİFLETMEK İÇİN NE YAPILMALIDIR?

Regl ağrılarına en iyi gelen yöntemlerden biri de sıcak uygulamalardır. Sıcak banyo, karın üzerine konulan ısıtılmış havlu ya da sıcak su torbası sancıyı azaltabilir.