8 adımda olumsuz düşüncelerinizden kurtulun

20.04.2017 14:03
3 / 21

1- Olumsuz duygu ve düşünceleri tespit edin

Kafanızın içinde dönüp duran olumsuzlukları somutlaştırın ve bunları bir kağıda yazın.
<p><strong>1- Olumsuz duygu ve düşünceleri tespit edin</strong></p> <p>Kafanızın içinde dönüp duran <strong>olumsuzlukları somutlaştırın</strong> ve bunları bir kağıda yazın.</p>