7 günde 7 kilo verdiren Türk kahvesi diyeti

09.12.2017 10:17
1 / 22

Türk kahvesi kalorisi çok düşük olduğundan şekersiz tüketildiği sürece kilo aldırmaz. İçerisinde bulundurduğu kafein sayesinde metabolizmayı hızlandırır ve tok tutar. Bu sayede egzersiz ve diyet programlarında bulunması önerilir.

TIKLA OKU: KAHVE İÇMEK ZAYIFLATIR MI?
<p>Türk kahvesi kalorisi çok düşük olduğundan şekersiz tüketildiği sürece kilo aldırmaz. İçerisinde bulundurduğu kafein sayesinde metabolizmayı hızlandırır ve tok tutar. Bu sayede egzersiz ve diyet programlarında bulunması önerilir.</p> <p><a href="https://www.yasemin.com/diyet/haber/2712844-turk-kahvesi-icmek-zayiflatir-mi-7-gunde-7-kilo-verdiren-diyet" target="_blank"><em><span style="color:#0000FF"><strong>TIKLA OKU: KAHVE İÇMEK ZAYIFLATIR MI?</strong></span></em></a></p>
2 / 22

İşte 1 haftada 7 kilo vermenizi sağlayacak diyet listesi:

1.Gün

Sabah:

-1 fincan kahve

Öğle:

-1 fincan kahve

-2 adet haşlanmış yumurta

-1 kase domates ve lahana salatası

Akşam:

-200 gram kızarmış balık

-1 kase yeşillik salatası
<p><strong>İşte 1 haftada 7 kilo vermenizi sağlayacak diyet listesi:</strong></p> <p><strong>1.Gün</strong></p> <p><strong>Sabah:</strong></p> <p>-1 fincan kahve</p> <p><strong>Öğle:</strong></p> <p>-1 fincan kahve</p> <p>-2 adet haşlanmış yumurta</p> <p>-1 kase domates ve lahana salatası</p> <p><strong>Akşam:</strong></p> <p>-200 gram kızarmış balık</p> <p>-1 kase yeşillik salatası</p>