Yemek yedikten sonra uyumak zararlı mı? Yemekten sonra uykunuz geliyorsa dikkat

25.12.2022 09:30
15 / 15

Beslenme uzmanlarının açıklamalarına göre besinlerin mideden bağırsağa inme süresi 2 ila 3 saat arasında değişmektedir. Ya da uyumadan 2-3 saat önce yemeği kesmeniz gerekmektedir.
<p><strong>Beslenme uzmanlarının açıklamalarına göre besinlerin mideden bağırsağa inme süresi 2 ila 3 saat arasında değişmektedir. Ya da uyumadan 2-3 saat önce yemeği kesmeniz gerekmektedir.</strong></p>