Kuruyemiş tabaklarının kıymeti bilinmeyen üyesi 'leblebi'nin insan sağlığına mucizevi katkılarını biliyor musunuz?
Aslen nohut kökenli olan leblebi insan sağlığı için sanılanın aksine çok faydalıdır. Demir, bakır, potasyum, sodyum, A - C ve E vitamini içeren leblebi aynı zamanda lif açısından da zengindir. İşte leblebinin insan sağlığına bilinmeyen faydaları..
- Lapa şeklinde yüze uygulandığında cildi besler, kırışıklıkları geciktirir ve yara izlerinin iyileşmesini sağlar.
- Saç köklerini güçlendirerek saç dökülme sorununu çözer.
-Günlük 2-3 fincan leblebi tüketimi kötü kolesterol seviyesini düşürür.
- Tokluk süresini uzatarak diyetlerde yardımcı bir yiyecektir.
- İçerdiği amino asitler, triptofan ve serotonin sayesinde uyku düzenini sağlar
- Sinir sistemi sağlığına iyi gelmekle beraber stres ve depresyondan kaynaklı sorunların giderilmesine de yardımcı olur.
- Zengin demir kaynağı olması sebebiyle bağışıklık sistemini güçlendirir ve enerji verir.
- Kadın hastalarında etkili bir şifa kaynağıdır. İçerdiği mineraller sayesinde meme kanserine engel olur.
Ugur b 6 yıl önce
Leblebi stokları çoğaldı satmak için her derde deva diye milleti kandırıyolar. Yarın öbür gün de başka bişeyin stoğu çoğalır aynı şeyleri onun için de yazarlar :))
Hırçın 4 yıl önce
Bir zamanlarda yeşil mercimek çoktu onu övüyorlardı