Soğuk algınlığına iyi gelen besinler

03 Ekim 2017, 09:28
Soğuk algınlığına iyi gelen besinler

Kış aylarının habercisi soğuk algınlığının bir numaralı çaresi meyveler. İşte sizi hastalıktan hızlıca kurtaracak o meyveler...

Limon; C vitamininin en yüksek olduğu meyve olan limon, soğuk algınlığı öncesi ve sonrasında günlük tüketimi gereken meyvelerden.

Kivi; Dokuz meyvenin barındırdığı besin değerlerini içeren kivi, iştahsız zamanlarda öğün olarak tüketilebilir bir meyve.

Elma; İçerisindeki vitamin ve mineraller sayesinde soğuk algınlığından hızlıca kurtulmanızı sağlayacaktır.

Portakal, mandalina, greyfurt; Hem hastalıklardan korur hem de hastalıktan hızlıca kurtulmanızı sağlar.

 

Pinterest'te Paylaş
Yorumlar