Kilo vermek için et yemeği bırakanlar ya da hiç yemeyen vejetaryenlere uzmanlardan kötü haber var. İşte bir ay boyun kırmızı et yemediğimizde vücudumuza olanlar...

Yapılan araştırmalarda günümüzdeki hastalıkların nedenlerinden en önemlisi kırmızı et tüketiminin yeterli miktarda yapılmamasından kaynaklandığı ortaya çıktı. 

PEKİ 1 AY BOYUNCA ET YEMEZSENİZ NE OLUR?

- Vücut ek takviye olarak kalsiyum ve potasyumu alamadığından beyindeki sinirsel hücreler hasara uğrar. Bu durumda çok çabuk yorulmanıza ve saatlerce uyumanıza rağmen uykusuz hissetmenize neden olur.

- Kanda yeterli miktarda demir ve fosfat olmadığından damar yolları bazı besinlerden dolayı temizlenmez ve tıkanır. Tıkanan damarları açmak için kalp fazla efor sarf eder. Bunun sonucunda da kalp ritim bozukluğu hastalıkları ortaya çıkar. Aynı zamanda yüksek tansiyona bağlı felç geçirme riski de artar. 

- Kalsiyum vücutta azaldıkça kemik hastalıkları ortaya çıkar. Kemik yapısının önemli vitaminlerinden biri olan kalsiyum eksildikçe kemiklerde kırılma ve incinme gibi durumlar artar. Yürürken, otururken ya da uzanırken kemik ağrıları artmaya başlar.

- Kandaki demir oranı azaldıkça anemi kanseri riski artar. Adet sırasında ağrılar ve kanamalar artar. Demir eksikliğine bağlı sık sık bayılma ve baş dönmesi rahatsızlıkları yaşanır.

İLİŞKİLİ HABER

Karadeniz gezisinde yapılması gerekenler

İLİŞKİLİ HABER

Duş alırken yapılan hatalar nelerdir?

İLİŞKİLİ HABER

Sezonun trend parçası beyaz etekler

İLİŞKİLİ HABER

Hazımsızlığa iyi gelen detoks tarifi

İLİŞKİLİ HABER

A vitamini nedir? Hangi besinlerde bulunur?

İLİŞKİLİ HABER

Takıntı nedir? En ilginç takıntılar nelerdir?

BİR YORUM YAPIN 7

Humuk 1 yıl önce

Yoo hiç de değil

Nuri 3 yıl önce

Et giren yere dert girmez.

Toplam 4 beğeni

Mst 3 yıl önce

Risale-i Nur okuyun

Toplam 1 beğeni

Miilet 3 yıl önce

Yani fakir hastalığı oluşur

Toplam 2 beğeni

Gurbetçi 3 yıl önce

Yukarıda adı geçen vitaminlerin sadece kırmızı ette var denilmesi çok yanlış, bir çok uzun süren araştırmalarda hiç et yemeyenlerin daha sağlıklı olduğu ispatlanmıştır.

Toplam 4 beğeni
Yorumların Tümünü Okuyun