Hambeles (Murt) nedir? Hambeles (Murt) faydaları!  Murt nasıl tüketilir

Hemen hemen her sonbahar ve kış aylarında pazarda gördüğümüz ama çoğu kimsenin tam olarak ne olduğu bilmediği murt meyvesi hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Mersin meyvesi ya da bilimsel olarak hambeles olarak da bilinen meyve aslında insan sağlığına da inanılmaz faydaları vardır. Mide ve metabolizmaya fayda sağlar. Peki Hambeles (Murt) faydaları nelerdir? Haberin detayında hambelese dair her şey:

Türkiye'de Çukurova ikliminde dağlık alanlarda yol kenarlarında kendiliğinden yetişen bu meyveye murt ya da hambeles deniliyor. Çoğunlukta Mersin'de yetiştiğinden bazı yörelerde Mersin meyvesi de denir. Akdeniz ikliminde rahatlıkla yetişen murt meyvesi aynı zamanda Marmara ve Ege Bölgesinde de rahatlıkla yetişir. İçeriği incir gibi çekirdeklerden oluşan bu meyve sarı ve kahve renk olduğunda tüketilir. Sarı rengindeyken ekşi bir tadı olan bu meyvenin kahverengiyken ise oldukça tatlı bir tada sahip olur. Bazı bölgelerde bitkisel ilaç olarak kullanır. Cilt bakımından yeni doğan bebeği temizlemeye kadar her alanda kullanılan bu meyvenin saymakla bitmeyen faydaları vardır. Genellikle sonbahar ve kış aylarında pazar tezgahlarında görülür. 

HAMBELES (MURT) FAYDALARI NELERDİR?

- Hambeles reyhan ve zeytin yağı ile karıştırılıp yüze sürüldüğünde ciltteki deforme olmuş alanları derinlemesine temizler. Bunun yanı sıra akne ve sivilce oluşumunu da engelleyerek cildin daha parlak ve canlı görünmesini destekler.

- Antiseptik özelliği sayesinde enfeksiyonlu hücrelerin kolayca yok olmasını sağlar. Bazı yörelerde reyhan ile beraber bir gün boyunca suda bekletilen hambelesin suyu ile yeni doğmuş bebekler 7 gün boyunca yıkanır. 

HAMBELES FAYDALARI NELERDİR

HAMBELES FAYDALARI NELERDİR

- Boğazdaki balgamı temizlemek için hambeles yaprağının suyu ile üzüm suyu karıştırılıp tüketilebilir. Aynı zamanda bu karışım ağız içi ve mide yaralarına iyi gelir. 

- Kış günlerinde artan soğuk algınlığı içinde bu meyve kaynatılıp tüketilebilir. Bağışıklığı güçlendiren hambeles meyvesi virüslü hücrelere karşı vücudun direncini artırır. 

MURT MEYVESİ HANGİ HASTALIKLARA İYİ GELİR

MURT MEYVESİ HANGİ HASTALIKLARA İYİ GELİR

- Hambeles içeriğinde uçucu yağ, sitrik asit ve doğal şeker bulundurur. Kandaki şekeri olumsuz etkilemediğinden şeker hastalarının bile rahatlıkla tüketebileceği bir meyvedir. Ayrıca bağırsak sağlığını koruyan hambeles bitkisi kabızlık ve ishal gibi rahatsızlıklara yakalanma riskini azaltır. 

- A vitamini bakımından da zengin olan hambeles meyvesi göz yorgunluğu hastalığına da iyi gelir. Özellikle ileri yaşlarda görülme sıklığı olan görme problemine karşıda göz sağlığını olumlu etkiler.

MURT NASIL TÜKETİLİR? 

- 250 gram hambeles yaprağını kaynatınız. Süzerek içiniz. Özellikle mide ve bağırsak ağrısı sırasında tüketebilirsiniz.

- Hambeles meyvesinden 200 gram 6 yaprak reyhan ve 2 kaşık zeytinyağını blendırdan geçiriniz. Haftada bir maske olarak kullanınız.

murt meyvesi sindirimi düzenler

murt meyvesi sindirimi düzenler

MURTUN YAN ETKİSİ VAR MIDIR?

Mayhoş bir tada sahip olduğundan damakta farklı bir tat bırakır. Her besinde olduğu gibi murt meyvesinde de tüketiminde ölçü oldukça önemlidir. Her şeye alerjisi olan kişilerin tüketmesi sakıncalı olabilir. Ayrıca ciddi kronik hastalığı olanlarında tüketmeden önce uzmanlarında danışmaları gerekir. Dilde ve boğazlarda şiddetli kaşınmaya yol açabilir. 

BİR YORUM YAPIN 20

Almanya 4 yıl önce

Myrtus yabancı isimlerde kullanılır.. Ve her yerde yetişmediği için Türkiye de Akdeniz bölgesindeki ler bilir.. Hambeles veya Murt denir. Bu tür ağaçlar evlerin köşesinde Dedelerimizden kalmış çok nadir azalmış. Hususi yetiştiren yok. Dağlardaki yabani olur. Beyaz veya siyah renkte.

Toplam 3 beğeni

Ümit 4 yıl önce

en çok mersinde yetiştiğinden değil isimlerin Türkçeye çevirisi yapılırken Türkçeleştirilmeye çalışılmasından. "Myrtus" mertis ismi aslında meyvenin. Iconia (ikonya) nasıl Konya olduysa. Kaiser nasıl Kayseri olduysa.

Toplam 5 beğeni

Murt 3 yıl önce

Demek öyle çok bilmiş , nerelisin sen bakayim

Toplam 1 Beğeni

Vatandaş 4 yıl önce

Buna muşmula da deniyormu

Toplam 2 beğeni

Gül 4 yıl önce

Hayır

Toplam 2 Beğeni

Ahmet 4 yıl önce

Denmez. Muşmula ayva'nın akrabasıdır. Fakat ondan çok küçüktür.

Toplam 2 Beğeni

Hasan Çağrı 4 yıl önce

Hayır,hambeles ya da murt denir.

Toplam 5 Beğeni

1071 4 yıl önce

muşmula farklı bir meve

Toplam 4 Beğeni

s.nazik 4 yıl önce

murtçular buradamı

Toplam 15 beğeni

sevinç 4 yıl önce

şu anda yedim

Toplam 6 Beğeni

İlay 4 yıl önce

Peki benim bunu okurken murt yemem

Toplam 7 Beğeni

R. Cingöz 4 yıl önce

Yerken yanınızda su bulundurun. İçeriğindeki bazı maddelere boğaz bölgesinin tepkisi nedeniyle boğuluyormuşsunuz gibi bir his verebilir ve nefes almakta zorlanabilirsiniz...

Toplam 9 beğeni
Yorumların Tümünü Okuyun