Cilt sağlığı ve uyku kalitesini belirleyen nevresim takımlarını düzenli olarak değiştirmek sağlık açısından oldukça önemli bir konu. Milyonlarca bakteriye, mantara, akara ve virüse ev sahipliği yapan nevresim takımları hakkında bilmeniz gerekenler...
Uzun bir günün ardından dinlenmek ve zihnimizi boşaltmak için konfor alanımız olan evlerimizde keyifli anlar geçiriyoruz. Hızlı ve tempolu saatleri geride bıraktığımız o anda, yumuşak ve rahat yatağa uzanmak ise tüm yorgunluğumuzu adeta silip süpürüyor. O anları hayal etmek bile huzur veriyor değil mi? Ancak nevresiminizin milyonlarca bakteriye, mantara, akara ve virüse ev sahipliği yaptığını duyduğunuzda bu huzur yerini dehşete bırakabilir!
Bakteriler için adeta bir hazine olan nevresim takımları, düzenli olarak temizlenmediğinde, değiştirilmediğinde birçok hastalığa neden olabilir. 2013 yılında Fransa'nın Lille kentinde bulunan Pasteur Enstitüsü'nde yapılan bir araştırmada hastane yataklarındaki çarşaflar incelendi. Yapılan araştırmanın sonucunda uzmanlar; çarşafların insan teninde sıklıkla bulunan Stofilokok bakterisiyle dolu olduğunu tespit etti.
Vğcudumuzun günde 500 milyon deri hücresi döktüğünü göz önünde bulundurursak uzun saatler geçirdiğimiz yataklarımızın bakteriler için eşsiz bir yuva olduğunu görebiliriz.
Bu noktada nevresim takımları ve yastık kılıfları, uyku hijyeninizi sağlamak için düzenli olarak değiştirilmeli. Özellikle astım, egzama ve alerjik hastalıklarla mücadele eden kişilerin bu konuda hassas davranması oldukça önemli.
Nem ve bakteri oluşumunu engellemek, enfeksiyon riskini azaltmak amacıyla nevresim takımlarının *en az* haftada 1 veya 2 defa değiştirilmesi gerekmektedir.
BİR YORUM YAPIN 0