Harvardlı gastroenterolog Dr. Sethi, milyonlarca kişinin her gün yaptığı çay tüketim hatalarının bağırsak ve karaciğer sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini açıkladı.
Harvard Üniversitesi’nden gastroenterolog Dr. Sethi, günlük çay tüketimine ilişkin dikkat çeken bir uyarıda bulundu. Dünya genelinde milyonlarca insanın benzer şekilde çay içtiğini belirten Dr. Sethi, yanlış tüketim alışkanlıklarının bağırsak ve karaciğer sağlığını olumsuz etkileyebileceğini söyledi.
Uzman doktor, özellikle aşırı sıcak çay tüketiminin, şeker ve aromalı şurup eklemenin, boş mideye çay içmenin ve günde çok fazla çay tüketmenin sindirim sisteminde tahrişe yol açabileceğini ifade etti. Bu durumun uzun vadede bağırsak florasında bozulmaya, karaciğerde yük artışına ve sindirim sorunlarına neden olabileceği belirtildi.
AÇ KARNINA ÇAY İÇİLİR Mİ?
Dr. Sethi’nin ilk uyarısı, aç karnına çay içmekle ilgili oldu. Eğer kahvaltıdan önce çayı koyanlardansanız, bu uyarıya dikkat edin. Zira bu masum görünen alışkanlık, Dr. Sethi’ye göre, çayın asiditesi ve içindeki kafein taneleri yüzünden mide zarını tahriş ediyor. Dahası, aç karnına içilen çay; asit reflüsü, mide bulantısı ve genel rahatsızlık hissine yol açabiliyor. Ayrıca, çayın idrar söktürücü etkisi de vücudu susuz bırakabiliyor. Bu da özellikle kansızlık yaşayan kişilerde demir emilimini azaltıyor.
BİR YORUM YAPIN 0