Sağlıklı ve enerji verici bir kahvaltı yapmak istemez misiniz?
HABERE AİT VİDEO İÇİN TIKLAYIN İZLEMalzemeler: 1 porsiyon
3 muz (bölünmüş)
1 kivi
20 gr badem
200 gr acai üzümü (püre)
1 çorba kaşığı akçaağaç şurubu
100 ml badem sütü
20 gr yaban mersini
1 çorba kaşığı Chia tohumları
Yapılışı:
1. Aşama

Muz ve kivileri lokma büyüklüğünde keselim. Bademleri doğrayalım.
2. Aşama

Bir blenderde acai üzümü püresi (normal üzüm de olabilir), muzun geri kalanı, sütü ekleyelim, 1-2 dk püre olana kadar karıştıralım.
3. Aşama

Bir kaba önce püreyi dökelim. Üzerini muz, kivi, yaban mersini, badem, ve Chia tohumları ile süsleyelim. Kahvaltıda yiyelim.
Afiyet olsun...
BİR YORUM YAPIN 0