Rokalı enerji içeceği tarifi

Spor sonrası bu içecekle enerjinize enerji katın...

Malzemeler: 2 porsiyon

50 gr Goji berry
1 muz
2 portakal
250 üzüm
50 gr roka
400 ml su
5 buz küpü
bal (isteğe bağlı)

Yapılışı:

1. Aşama

Su bardağı içinde goji berry meyvelerini sulandıralım. Portakalların kabuğunu soyup dilimleyelim.

2. Aşama

Blendere muz, portakal, üzüm, roka, su, goji berry, buz küpleri, ve çilek ekleyelim. 1-2 dk çırpalım daha sonra isteğe bağlı bal ekleyelim. Roka dalı ile süsleyerek afiyetle içelim.

Afiyet olsun...