Ara öğün ya da spor sonrası içilen bu smoothie ile enerjinize enerji katın...
Malzemeler: 1 porsiyon
4 Mango
5 buz küpleri
200 ml su
1 yemek kaşığı bal
300 gram sade yoğurt
100 ml Hindistan cevizi sütü
Yapılışı:
1. Aşama
Mangoları soyup küp halinde doğrayalım.
2. Aşama
Robota mango, buz küpü, bal ve yoğurt ilave edelim.
3. Aşama
Pürüzsüz olana kadar 2-3 dk çırpalım.
4. Aşama
Hindistan cevizi sütü ekleyip 1 dk daha çırpalım.
Afiyet olsun...
Yükleniyor
BİR YORUM YAPIN 0