Bu harika ve lezzetli smoothie ile güne enerjik başlayın...
Malzemeler: 1 porsiyon
250 gr yaban mersini
1 portakal
1 muz
20 gr badem (bütün)
50 gram yulaf
250 gr yoğurt (sade)
Yapılışı:
1. Aşama
Muzu keselim. Portakalın suyunu çıkaralım.
2. Aşama
Muz, yaban mersini, yulaf, badem, yoğurt ve portakalı bir karıştırıcıya koyalım.
3. Aşama
2-3 dk çırpalım. Ardından servis edelim.
Afiyet olsun...
Yükleniyor
BİR YORUM YAPIN 0