Chia tohumlu mango smoothie tarifi

09 Ağustos 2017, 15:15
Chia tohumlu mango smoothie tarifi

Havaların sıcak olduğu şu günlerde hem içinizi ferahlatacak hem de size enerji verecek olan bu tarifi siz de deneyebilirsiniz...

HABERE AİT VİDEO İÇİN TIKLAYIN

Malzemeler: 2 porsiyon

1 mango
1 muz
6 buz küpleri
180 ml su
2 yemek kaşığı Chia tohumları

Yapılışı:

1. Aşama

Mango ve muzu soyalım daha sonra doğrayalım. 

2. Aşama

Karıştırıcıya mango, muz, buz küpü, chia tohumu ve su ekleyelim. 

3. Aşama

Tüm malzemeleri yüksek hızda 2-3 dk çırpalım. 

4. Aşama

Afiyetle tüketelim.

Afiyet olsun...


KAYNAK : KİTCHENSTORİES

Pinterest'te Paylaş
Yorumlar