Yaz ayları için hafif yemek tarifleri

28 Mayıs 2019, 08:46
Yaz ayları için hafif yemek tarifleri

Ramazan ayında uzun saatler oruç tutulduğu için iftarda yemeği fazla kaçırabilirsiniz. Bu da sağlıksız beslenme aynı zamanda beraberinde kiloyu da getirir. Özellikle hafif yemekler tercih ederek hem midenizi rahat tutabilir hem de yaz mevsimine uygun yemekler pişirebilirsiniz. Peki iftar için doyurucu ve hafifi yemekler nelerdir? Tarifler haberimizin detaylarında...

İftar menüleri hazırlayanlar özellikle tariflerin kolayca hazırlanabilmesi ve hafif yemekler olmasına dikkat ediyor. Çorbasından tatlısına kadar hazırlanan iftar sofraları tüm aile bireylerinin buluştuğu bereketli bir sofraları temsil ediyor. Ancak iftarda fazla yemek yemek kısa sürede kilo almanıza hem de sağlık açısından birbirinden farklı sorunlara yol açar. Yaz aylarının gelmesiyle de birlikte hafif yemekler tercih ederek aile bireylerinin sağlığını koruyabilirsiniz. Peki İftar için hem pratik hem de hafif yemek tarifleri nelerdir?

KABAK YEMEĞİ

Kabak yemeği tarifi

Sofraların zeytinyağlılar arasında en sık yapılanlardan biri olan kabak yemeği kısa sürede hemen yapabileceğiniz enfes bir tarif. Hafif yaz yemeklerinin baş tacı olan kabak yemeği, bir kez bakınca bir daha vazgeçemeyeceğiniz tarifler arasında. Kabak yemeği nasıl yapılır merak ediyorsanız tıklayın: KABAK YEMEĞİ TARİFİ

FIRIN AĞZI YEMEĞİ

Fırınağzı yemeği

Kayseri yöresinin geleneksel tariflerinden biri olan fırın ağzının ne olduğunu biliyor musunuz? Sebze ve kuzu pirzolanın buluştuğu fırınağzı yemeği,  taş fırında yapılınca daha güzel olur. Ramazan aylarında sofraya çömlek ile sunulan fırınazğı yemeğini pişirmek için tıklayın: FIRINAĞZI YEMEĞİ TARİFİ

ENGİNAR DOLMASI

enginar dolması

Mevsimin en sağlıklı besinleri arasında yer alan enginar ile muhteşem bir akşam yemeği hazırlamaya ne dersiniz? Görünümü sayesinde sofraları süsleyen lezzeti ile herkesi kendine hayran bırakan enginar dolması, kat kat oluşu ile de göz dolduruyor. Peki nasıl yapılır enginar dolması? Tarifi için tıklayın: ENGİNAR DOLMASI TARİFİ

TAVADA SOTE

YAVADA SOTE TARİFİ

Son yıllarda gerek restoranlarda gerekse yemek programlarında gördüğümüz sote, lezzetli bir yemeğin yapım şekline verilen isimdir. Birbirinden lezzetli tavuk veya etin sebzelerle yağda kavrulmasına aynı zamanda pişirilmesine verilen sotenin nasıl yapıldığını merak ediyorsanız linke tıklayın: TAVADA SOTE TARİFİ

KUSKUS ÇORBASI

Kuskus çorbası

Domateslisi, yoğurtlusu, kıymalısı, tavuklusu gibi farklı farklı çeşitleri bulunan kuskus çorbasını yapmak oldukça da pratiktir. Sıcacık içinizi ısıtan çorbalara hem besleyici hem de leziz bir tarif daha eklemek istiyorsanız kuskus çorbasını denemelisiniz. Tarifi için tıklayın: KUSKUS ÇORBASI TARİFİ

FIRIN POŞETİNTE TAVUK

Fırın poşetinde tavuk

Tavuk sevenler bu tarife bayılacak. Hem pratik bir akşam yemeği arayanlara hem de tavuğun her halini sevenler için fırın poşetinde baget tavuk tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Zahmetsiz bir şekilde tavuğu pişirebileceğiniz bu yöntem, diyet yapanlar için de ideal bir seçenek olabilir. Siz de fırın poşetinde tavuk pişirmek istiyorsanız linke tıklayın: FIRIN POŞETİNDE TAVUK TARİFİ

Google+'ta Paylaş Pinterest'te Paylaş
Yorumlar