Çocuklar hangi sporları yapabilir?

08 Ocak 2018, 08:10
Çocuklar hangi sporları yapabilir?

Fiziksel gelişimlerine uygun olarak tercih edilen spor faaliyetleri, çocukların becerilerinin daha hızlı gelişmelerini sağlıyor. Peki hangi yaşta hangi sporlar yapılmalı?

Çocukların hem sağlıklarını korumaları hem de sosyalleşmeleri için spor çok önemlidir. Spor konusunda dikkat edilmesi gereken en önemli özellik, çocuğun yaşına ve becerisine uygun olan spor aktivitelerine yönelmeleridir.

Küçük yaşlardan itibaren çocukların spora alıştırılmaları gerektiğinin önemli olduğunu belirten uzmanlar, spor dönemlerini 0-1 yaş, refleksif hareketler; 1-2 yaş, ilkel hareketler; 2-6 yaş, temel hareketler dönemi; 7-12 yaş dönemi olarak sınıflandırıyor.

Peki bu dönemlerde hangi tür spor aktiviteleri var?

Jimnastik: 4 - 6 yaş

Yüzme: 5 - 6 yaş

Tenis: 7 - 8 yaş

Basketbol: 9 - 10 yaş

Voleybol: 10 - 12 yaş

Su Topu: 10 - 12 yaş

Voleybol: 10 - 12 yaş

Hentbol: 10 -12 yaş

Atletizm: 10 - 16 yaş

Kürek: 11 -14 yaş

Okçuluk: 12 -14 yaş

Futbol: 12 - 14 yaş

Boks: 13 -15 yaş

Halter: 14 - 15 yaş

Atletizm: 10 - 16 yaş

Kürek: 11 -14 yaş

Okçuluk: 12 -14 yaş

Futbol: 12 - 14 yaş

Boks: 13 -15 yaş

Halter: 14 - 15 yaş

Pinterest'te Paylaş
Yorumlar