Osman Müftüoğlu'ndan oruç tutanlara uyarı! Bu hata kas kaybına neden oluyor
23.02.2026
15:38
9
/ 22
5- SUYUN HAKKINI VERMEMEK
İftar ile sahur arasına o hayati suyu yeterince sıkıştırmazsanız, vücut kurur (dehidrasyon). Unutmayın; nedensiz baş ağrılarının, kabızlığın ve tansiyon oynamalarının ardında genellikle susuzluk yatar.