Sonbahar mevsiminde hamileler nasıl beslenmeli?

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ali Metin Celep, sonbahar ve kış aylarında anne adaylarının beslenmeleri dikkat etmeleri gerektiği konusunda uyardı.

HABERE AİT GALERİ İÇİN TIKLAYIN GÖR

Kış hamileliğinin yaz hamileliğine göre bir tık daha şanslı olduğuna değinen Op. Dr. Ali Metin Celep, '' Sonbahar ve Kış hamileliği geçiren anne adayları diğer anne adaylarına göre daha şanslıdır. Çünkü bu dönemlerde çıkan meyve ve sebzeler, bol vitamin içeriklidir.'' dedi.

''Brokoli, lahana, ıspanak ve pırasa önemli''

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ali Metin Celep, sonbahar ve kış aylarında hangi yiyecekleri tüketmeleri gerektiği konusunda anne adaylarını şöyle uyardı:

''Brokoli, lahana, ıspanak ve pırasa gibi sebzeler anne adaylarının bol miktarda tüetmesi gereken besinler arasında yer alır. Bu besinler sayesinde anne adaylarının vücudu enerji toplar ve içerisindeki lifler sayesinde bağırsak hareketleri aktif hale gelir. Meyve olarak da portakal ve mandalina gibi C vitamini bakımından zengin olan besinler tüketilmelidir.''

Hamilelikte kalsiyum ihtiyacı nasıl giderilir?

İLİŞKİLİ HABER

Hamilelikte kalsiyum ihtiyacı nasıl giderilir?
Dikkat! Anne adayları yeterli minerali alamazsa...

İLİŞKİLİ HABER

Dikkat! Anne adayları yeterli minerali alamazsa...
Hamilelik döneminde uzak durun!

İLİŞKİLİ HABER

Hamilelik döneminde uzak durun!
Dünyanın en güzel kadını seçildi!

İLİŞKİLİ HABER

Dünyanın en güzel kadını seçildi!

BİR YORUM YAPIN 0