Badem sütü nasıl yapılır?

Son zamanlarda çok sık tercih edilen badem sütünü evde kendiniz yapmak ister misiniz? İşte sizlere evde çok kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz badem sütü…

Glutensiz ve düşük karbonhidratlı olan badem sütü, kolesterolü dengelediği gibi insan sağlığına pek çok faydası vardır. Evde hazırlayacağınız badem sütünü tatlılar ve smoothieler yapabilirsiniz.

İşte sizlere badem sütünün nasıl hazırlanacağı…

Malzemeler:

1 su bardağı çiğ badem

3 su bardağı su

Blender

Tülbent

Yapılışı:

- Bademleri 12 saat boyunca suyun içinde bekletin.

- Suda bekleyerek yumuşayan bademleri blenderdan geçirin.

- İçine su ekleyerek bir kez daha blenderdan geçirin.

- Bu işlemin ardından bademleri tülbent yardımı ile süzün.

- Ortaya çıkan badem sütünü buzdolabından muhafaza edin ve 3 gün içinde tüketin.

Kim Kardashian’ın saçlarının sırrı

İLİŞKİLİ HABER

Kim Kardashian’ın saçlarının sırrı
Düğme nasıl dikilir?

İLİŞKİLİ HABER

Düğme nasıl dikilir?
Bayatlayan kek nasıl değerlendirilir?

İLİŞKİLİ HABER

Bayatlayan kek nasıl değerlendirilir?

BİR YORUM YAPIN 0