Evlerde spor odası nasıl oluşturulur?

Kalabalık ve sağlık açısından risk teşkil eden spor salonlarına gitmek istemeyen birçok kişi, evlerinde spor odası oluşturma fikrine yönelmiş durumdalar. Peki evlerde spor odası nasıl oluşturulur? Spor odası oluşturulurken nasıl bir dekorasyon uygulanabilir? son dönemin en merak edilen sorularına, haberimiz içerisinde yanıt verdik.

Koronavirüs döneminde spor salonlarına gitme oranı büyük ölçüde azaldı. Kapalı ve kalabalık alanlardan uzak durmaya çalışan birçok kişi, yalnızca yürüyüş yapmayı tercih etmeye başladılar. Ancak sağlıklı bir görünüm ve vücut için yalnızca yürüyüş yetmiyor. Karantina döneminde alınan fazla kiloların sporla verilmesi gerekiyor. Bunun için evlerinizde küçük bir spor köşesi oluşturabilirsiniz. Alan olarak az kullandığınız bir odayı seçmeniz yeterli olacaktır. örneğin oturma odanız. Sadece küçük bir kısım kullanılacağı için salonlar da tercih edilebilir. Ama eğer tamamen bir odayı kendinize sadece spor odası haline getirmek istiyorsanız uygulamanız gereken dekorasyon şöyle olabilir:

Yapmanız gereken ilk şey zemine yönelmek olmalıdır. Eğer zeminde parke döşeliyse kolay bir şekilde hareket edebileceğiniz malzemeler kullanın. Evler için doğru olanı iç içe geçebilen, istediğiniz anda söküp birleştirebileceğiniz malzemelerdir.

Yağmurlu havalarda yürüyüş ya da koşu yapmak zorlaşır. Koşu bantlarıyla bu aktivitenizi rahatlıkla gerçekleştirebilirsiniz. Koşu bandınızı pencere önüne konumlandırmanız, gün ışığından yararlanmanız açısından faydalı olur.

Ancak yalnızca pilates vb. sporları yapmak isteyebilirsiniz. Bu anları daha verimli bir hale getirmek için oda içerisine bir müzik sistemi kurabilir ve sizi daha hareketlendirecek ya da eğlendirecek müzikleri seçebilirsiniz.

Bu hisleri oluşturmak için sadece müzik yeterli olmayabilir. Oda içerisinde kullanacağınız dekorasyon renkleri de bu atmosferi oluşturabilir. Bu renkler; sarı, turuncu gibi canlı ve motive edici tonlardır.

Bunun dışında rafları renkli tutup spor için küçük aksesuarları bu raflar üzerine yerleştirebilir ve yine motive olmak için aynaları oda içerisinde kullanabilirsiniz.

Alacağınız spor eşyalarının fazla alan kaplamamasına, eğer çocuğunuz varsa onun zarar görmemesi güvenilir olmasına önem verin. Fonksiyonel açıdan geniş olmasına önem verin.