Adriana Lima’nın incelik sırrı

İki çocuk annesi dünyaca ünlü manken Andriana Lima'nın incelik sırlarını sizlerle paylaşıyoruz.

Ünlü iç giyim markası Victoria's Secret meleği Adriana Lima, "incelik" sırrını açıkladı.

Brezilyalı güzel protein diyeti ve sporla formda kaldığını anlattı. Ekmek tüketmediğini günde 3 litre su içtiğini önele vurguladı.

Haftada 2 kez boks yapıp, her gün yarım saat ip atladığını da söyleyen güzel model, doktor kontrolünde yaptığı diyet menüsünü açıkladı.

İşte Adriana Lima'nın diyet menüsü:

Kahvaltı

Brokoli, ıspanak ve yulaflı yumurta

Öğle yemeği

Izgara balık, buharda pişirilmiş sebze

Akşam

Yağsız et ve sebze

Ara öğün

Havuç, böğürtlen.

Adriana Lima son olarak şu ifadeleri kullandı: "Ne yediğinize dikkat etmeniz çok önemli; proteinin yanında bir parça karbonhidrat almanız gerekli.”