123 kilo olan 26 yaşındaki Rebecca Grafton, aldığı radikal bir kararla 50 kilo vermeyi başardı.
2014 yılında çıktığı Jamaika seyahatinde çektirdiği fotoğraflarda kendisini aşırı kilolu görünce radikal bir kararla 50 kilo zayıflayan genç kız görenleri şaşırttı.
30 saniye koşamadığını, fotoğraflarda kendini tanıyamadığını ifade eden Grafton, hayatını değiştirmek adına ciddi adımlar attı.
Kilo verirken zorluklar yaşadığını, geçirdiği birçok hafta sonunda tatlılardan vazgeçemediğini ve Pazartesi günü başlayıp 1-2 gün sonra yaptığı diyete son verdiğini dile getiren genç kız, 2 yıl içinde verdiği kararla porsiyonları küçülterek sağlıklı beslenmeyi öğrendiğini söyledi.
Dengeli beslenmenin yanı sıra kendini spor yapmaya alıştırdığını da ekleyen 26 yaşındaki Rebecca, Zumba dersleri alarak eğlenceli bir şekilde kilo verdiğini söyledi.
Yasemin.com
BİR YORUM YAPIN 0