KADIN VE HAYATA DAİR...
KÜNYE REKLAM

“kilo verdiren egzersizler”

Merdiven çıkarak kilo verilir mi?

Merdiven çıkarak kilo verilir mi?

Fazla kilolarınızdan her gün 10 dakika merdiven çıkarak kurtulmak ister mis
Devamını Oku
Karın düzleştiren egzersizler

Karın düzleştiren egzersizler

Deniz sezonu açılmadan karın ve bel çevrenizdeki yağlardan kolayca kurtulma
Devamını Oku
Ramazan'a özel egzersiz programı

Ramazan'a özel egzersiz programı

Ramazan ayında iftardan sonra uygulayacağınız egzersizler sayesinde hızlı
Devamını Oku
Flamingo duruşu nedir?

Flamingo duruşu nedir?

Günde sadece 15 dakikanızı ayırarak fazla kilolarınızdan kurtulmak ister m
Devamını Oku
Karın kaslarını sıkılaştırma egzersizleri

Karın kaslarını sıkılaştırma egzersizleri

Bir hafta içinde göbek yağlarından kurtulabilir ve karın kaslarınızı sı
Devamını Oku
Egzersiz kilo verdirir mi? İşte, en kolay zayıflatan egzersizler

Egzersiz kilo verdirir mi? İşte, en kolay zayıflatan egzersizler

Kilo verme sürecinde diyet yaparken en çok akla takılan soru egzersizin ne ka
Devamını Oku