Yaz aylarında güneşli havanın tadını çıkarmak herkes için keyifli olabilir ancak kontrolsüz ve yoğun şekilde güneş ışınlarına maruz kalmak sağlık açısından olumsuz sonuçlar doğurabilir. Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Aslı Azakoğlu Karaca, yaz aylarında sıcak çarpmasına karşı dikkatli olmaları konusunda herkese uyarıda bulundu.
Güneşli havaların keyfini çıkarmak herkes için cazip olsa da, yaz sıcaklarının etkili olduğu dönemlerde sık görülen “sıcak çarpması”, yaşlı genç ayırt etmeksizin sağlığı tehdit ediyor. Özellikle, doğru müdahale edilmediği takdirde hayati risk taşıyan sıcak çarpması, ısıyla ilişkili en tehlikeli hastalık türlerinden biri. Gerek bireylerin gerekse toplum sağlığı profesyonellerinin, sıcak çarpmasının belirtileri, risk faktörleri ve alınması gereken önlemler konusunda bilinçli olması hayati önem taşıyor. Acıbadem Life Sağlıklı Yaşam Hizmetleri’nden Aile Hekimliği Uzmanı , sıcak çarpması ile ilgili önemli detayları anlatarak dikkat edilmesi gereken hususlara vurgu yapıyor.
SICAK ÇARPMASI NEDİR?
Dr. Aslı Azakoğlu Karaca, sıcak çarpmasını; " Vücudun ısı düzenleme mekanizmasının iflas etmesi sonucu vücut sıcaklığının 40°C'nin üzerine çıkmasıyla oluşan ciddi bir klinik tablodur. Genellikle uzun süreli sıcak hava maruziyeti veya aşırı fiziksel aktivite sonrasında gelişir. En çarpıcı özelliği, vücudun artık terleyememesi ve ısısını düşürememesidir. Tedavi edilmezse bilinç kaybı, organ yetmezlikleri ve yaşam kaybıyla sonuçlanabilir." diyerek açıklıyor.
SICAK ÇARPMASININ BELİRTİLERİ
Karaca, "Semptomlar, sıcak bitkinliği gibi daha hafif bir tablo sonrası ortaya çıkabileceği gibi doğrudan da gelişebilir" diyerek, hastalığın belirtilerini; "Sıcak çarpmasının belirtileri hızla gelişir ve şu semptomları içerebilir: Çok yüksek vücut sıcaklığı (40°C ve üzeri), kafa karışıklığı, ajitasyon, konuşma bozuklukları, terin kesilmesi, kuru ve sıcak cilt, bayılma, nöbet geçirme, kas krampları, baş ağrısı, mide bulantısı, hızlı nabız ve solunumda hızlanma." şeklinde tanımladı.
SICAK ÇARPMASINA KARŞI RİSK ALTINDA OLANLAR
Belirli birey grupları için daha yüksek olduğuna dikkat çeken Uzm. Dr. Karaca, "Bebekler, küçük çocuklar ve yaşlı yetişkinler (65 yaş üzeri); kalp ve solunum hastalığı olanlar; hamile kadınlar; açık havada çalışan veya spor yapan kişiler; ısıya alışık olmayan bireyler (yeni iklime maruz kalanlar); yetersiz sıvı alımı ve alkol tüketimi nedeniyle dehidratasyona açık olanlar için sıcak çarpması daha fazla risk oluşturuyor” diyerek en fazla risk altında olan grupları açıkladı.
SICAK ÇARMASINA NASIL MÜDAHALE EDİLMELİ?
Karaca, sıcak çarpmasında hızlı müdahalenin hayat kurtarıcı olduğunun altını çizerek, izlenmesi gereken adımları sıraladı.
- Kişiyi hemen serin bir ortama alın. (Gölgelik veya klima olan bir iç mekan idealdir.)
- Giysilerini çıkarın, hava akımını artırın.
- Soğuk suyla duş aldırın ya da buz torbalarını boyun, koltuk altı ve kasık gibi büyük damar bölgelerine yerleştirin.
- Sıvı verin, ancak bilinç durumu yerinde değilse sıvı verilmemelidir.
- 112 acil yardım çağrılmalı ve profesyonel tıbbi müdahale beklenmelidir.
SICAK ÇARPMASINDAN KORUNMAK İÇİN NE YAPILMALI?
Sıcak çarpmasını basit ama etkili yöntemlerle önlemenin mümkün olduğunu da ifade eden Karaca, "Bol su için. Sıvı kaybı ısıya karşı savunmasız hale getirir. Yoğun fiziksel aktiviteyi sıcak saatlere denk getirmeyin. Sık sık mola verin ve gölgede dinlenin. Açık renkli, hafif ve gevşek giysiler giyin. Kendinizde ya da çevrenizdeki bireylerde sıcak çarpması belirtileri fark ederseniz, vakit kaybetmeden müdahale edin. Risk gruplarındaki bireyleri gözlemleyin ve gerekirse destek sağlayın.
Sıcak çarpması, güçlü bireyleri bile kolayca etkileyebilecek kadar ciddi bir tablodur. Yaz aylarının tadını çıkarırken, vücudunuzu dinlemek ve önlemleri elden bırakmamak hayati önem taşır." diyerek sözlerini noktaladı.
BİR YORUM YAPIN 0