Salep içmenin faydaları nelerdir? Evde doğal salep yapımı ve püf noktaları

Özellikle kış aylarında tercih edilen salep lezzetli olmasının yanı sıra; hazmı kolaylaştırır, mideye iyi gelir ve vücut direncini attırır. Peki salep nasıl hazırlanır? İşte evde doğal salep hazırlamanın püf noktaları...

Salep, orkide bitkisinin köklerinin toz haline getirilmesi ile elde edilen geleneksel bir içecektir. Kış mevsiminin vazgeçilmezleri arasına giren salep, içeriğindeki doğal maddeler sayesinde lezzetli olduğu kadar sağlıklı da bir içecektir. Solunum yolunu düzenlediği, vücut direncini arttırdığı, hazmı kolaylaştırdığı ve mideye iyi geldiği bilinen salep, Osmanlı saraylarında padişah macunlarında kullanılan bir malzeme olmuştur. 

Salep nasıl yazılır? Tdk SözlükİLİŞKİLİ HABERSalep nasıl yazılır? Tdk Sözlük'te sahlep mi yoksa salep olarak mı yazıyor?

SALEBİN FAYDALARI:

  • Solunum yollarını rahatlatır.
  • Enerji verir ve vücut ısısını dengeler.
  • Bağışıklığı güçlendirir.
  • Sindirim sistemini destekler.

TARÇINLI SALEBİN FAYDALARI

Salep, üzerine serpilen tarçın dolayısıyla sindirimi destekler ve kış aylarında vücudu ısıtır. Ayrıca tarçının kan şekeri düzenleme özelliği de sağlık için faydalıdır. Salep içerisinde bulunan glikomannan maddesi, sıcak sütle karıştığında şişmeye başlar ve sütün kıvamını koyulaştırır.

EVDE SALEP YAPMANIN PÜF NOKTALARI

  • Salebin doğal olduğundan emin olun.
  • Uygun koşullarda muhafaza edildiğinden emin olun.
  • Salep tozu ve süt oranını iyi ayarlayın.

SALEP TARİFİ:

MALZEMELER

4 su bardağı süt
Bir yemek kaşığı toz salep 
Bir çay bardağı toz şeker
Bir tatlı kaşığı tarçın

Boza ve salebin faydaları nelerdir? Boza ve salep hangi hastalıklara iyi gelir?İLİŞKİLİ HABERBoza ve salebin faydaları nelerdir? Boza ve salep hangi hastalıklara iyi gelir?

YAPILIŞI

Sütü cezvenin içerisinde kaynatın. Ardından içerisine toz salebi ekleyerek hızlıca karıştırın.

Kıvam alan karışımın içerisine tarçın ve şekeri ekleyerek kısık ateşte karıştırmaya devam edin.

Kaynayan salebi üzerine çubuk tarçın koyarak servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun...

Boza kaç kalori? Boza kilo aldırır mı? Boza zehirleyebilir, bu hataya dikkat!

İLİŞKİLİ HABER

Boza kaç kalori? Boza kilo aldırır mı? Boza zehirleyebilir, bu hataya dikkat!
Busenur Karakaya Yasemin.com - Yayın Koordinatörü ve İçerik Sorumlusu
Yasemin - Busenur Karakaya

Editör Hakkında

2015 yılında Kanal 7 Medya Grubu'nun Haber7.com bünyesinde stajyerlik yaptı. 2016 yılında Haber7.com Kurumsal İletişim Sorumlusu olarak mesleğe ilk adımını atarak sonrasında İçerik Editörü ve Sosyal Medya Uzmanı olarak görev aldı. 2018 yılında yeni kurulan Yasemin.com Kadın Sitesinde önce Haber Editörü sonrasında Haber Şefi olarak görev yaptı. 2021 yılında Yasemin.com'un Yayın Koordinatörü ve İçerik Sorumluluğu ünvanını alarak çalışmalarına devam ediyor.

BİR YORUM YAPIN 1

ahmet1 4 yıl önce

doğal sahlep varmı ki?