Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'ndan yağ yakan limon kürü

27 Nisan 2019, 08:20
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'ndan yağ yakan limon kürü

Hemen hemen herkesin sıklıkla adını duyduğu limonlu su kürünü Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun tarifine göre ele aldık. Diğer diyetisyenlerin de zayıflamak isteyenlere önerdiği limonlu su ile kolay yoldan kilo verebilirsiniz. Hem sağlık hem de diyet açısından faydalı olan ve yağ yaktıran limonlu su kürü...

Hayallerindeki vücuda sahip olmak için çeşitli yöntemleri araştıran kadınların deneyip olumlu tecrübelerde bulunduğu diyet kürleri arasında Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun yağ yakan limonlu su kürü geliyor. Mutfakta salatalarda ya da yemeklerde kullanılan limon, C vitamini bakımından oldukça zengindir. Hastalıklardaki mikrobu kırmaya yarayan limon ile deneyebileceğiniz kürler ile yağ yakımını destekleyebilirsiniz. Bizde  Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun yağ yakan limonlu su kürünün yapılışını sizler için derledik...

YAĞ YAKAN LİMONLU SU KÜRÜ İLE KİLO VERME

MALZEMELER:

15- 16 adet maydanoz

1 adet limon

1 bardak su

HAZIRLANIŞI:

Limon suyunu, klorsuz suyu ve maydanozları sapları ile beraber blenderdan geçirin. Ortaya çıkan yeşil karışımı sabahları karnınıza doyurmadan 10-15 dakika kadar önce tüketin. 15 gün boyunca düzenli olarak uyguladıktan sonra 3-4 gün mola verip bir 15 gün daha uygulayın. 

LİMONLU SUYUN KİLO VERMEDEKİ FAYDALARI NELER?

limon suyu yağ yakar mı?

Fitness uzmanları, her gün 1 bardak kadar limonlu su tüketmenin fazladan 100 kalori yaktığını ve limonun içindeki lifin açlığı yatıştırarak zayıflattığını öne sürüyor. Vücuttaki yağları çatır çatır yakan limonlu su ile metabolizmayı hızlandırabilirsiniz.

Limonun içerisindeki liflerden yararlanabilmek için kabuğunu çöpe atmaktan vazgeçin. Limonun kabuğu ile de kolayca kilo verebilirsiniz.  En etkili yöntem de limonu yarıya böldükten sonra suda kaynatıp ılık şekilde tüketmek ile olur. Ayrıca limonlu suyun bedeni hidrate ederek metabolizmayı düzenlemeyi sağlamada olumlu etkilerinin olduğu da bilinmektedir.

Google+'ta Paylaş Pinterest'te Paylaş
Yorumlar
5 Yorum Var
  • Neslihan 3 hafta önce Şikayet Et
    Ben bunu bilmeyerek yaptım iki ay' a yakın bir sürede sadece iki lt lik bir sürahiye yarim limon sıkıp gün boyu içtim suyu yakın haliyle icemedigim için hakikaten de özellikle göbekte faydasını gördüm zaten kilolu olmadigim için zayıflayınca dikkat çekti hâliyle
    Cevapla
  • Mehmet 53 3 hafta önce Şikayet Et
    O kadar limon böbreklere iyi değiiil!
    Cevapla
  • selami 3 hafta önce Şikayet Et
    o kadar limon dedigin , gunde 1 tane cok degilaksine cok iyi gelir , tum doktorlar bunu tavsiye eder, ustelik su ile karistiriyorsun , oyle saf dikine ic denilmiyor, bunun en buyuk yarari bobrek taslarin olusumunu engelliyor, bu tur rahatsizliklari olanlar mutlaka yapmali.; saygilar:!
  • C.Türk 3 hafta önce Şikayet Et
    Karaciğeride Temizleyen Limon Yüksek tansiyona Çok iyi gelir...Tansiyon Böbreklerdeki Atardamarların daralması sonucu oluşur? bu Yüzden Limon Vücutdaki Tüm Damarların genişlemesi sağlar ve İdrar söktürür. aksine Böbreklere çok faydası vardır.....tabi her şeyin Fazlası zarar.
  • wirusman 3 hafta önce Şikayet Et
    Günde 1 lmon sadece , saat başı 1 limon değil