4 günde 4 kilo verdiren 'Ayran detoksu'

02 Kasım 2018, 08:26
4 günde 4 kilo verdiren 'Ayran detoksu'

Kısa zamanda kilo vermenizi sağlayan ayran detoks diyeti ile fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. İşte ayran detoksunun yapımı...

Vitamin ve mineral bakımından insan vücuduna yararlı olan sindirim sisteminin korunmasına yardımcı olan ayran detoksunun tarifini sizler için açıkladık...

MALZEMELER

Nane yaprakları
Tam yağlı ayran
Kişniş yaprakları
Robotta çekilen havuç
1-2 çay kaşığı kimyon tohumu tozu
Bir tutam tuz

YAPILIŞI

Boş bir kabın içerisinde ayranı dökün. Daha sonra nane yapraklarını ve kişnik yapraklarını irice doğrayın. Havucu, nane ve kişniş yapraklarını ayranın içine koyup bir miktar tuz ve kavrulmuş kimyon tohumu tozu ekleyin. Güzelce karıştırdıktan sonra afiyetle tüketebilirsiniz.

NOT: Uzman onayı almadan bu kürü denemeyiniz.

Google+'ta Paylaş Pinterest'te Paylaş
Yorumlar