Vücuttaki ödem ve toksinlerin atılmasına yardımcı olan ananas sayesinde, kolay bir şekilde kilo vermeye ne dersiniz? İşte ananasın kilo vermeye etkileri...

Ananas meyvesinin büyük bir kısmı sudur ve kalorisi çok düşüktür. İçeriğinde, A,B ve C vitamin, magnezyum, kalsiyum ve potasyum bulunur. Zayıflamayı sağlayan 'bromelain' içeriği sayesinde, vücuttaki ödem ve toksinleri atar. Ayrıca ananasın içerisindeki su vücuttaki yağları eritmeye yardımcı olur.

Eğer sağlıklı ve hızlı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız yemeden önce tuzlu suda yarım saat bekletebilirsiniz. Bu sayede kilo vermede daha etkili bir hale gelen ananas, vücutta yağ birikmesine de engel olur.

BİR YORUM YAPIN 0