Bayramda metabolizmayı çalıştıracak mucize çay

23 Haziran 2017, 09:20
Bayramda metabolizmayı çalıştıracak mucize çay

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ceren Döğerli Kantar, Bayramda yaşanacak beslenme sorunları için çay tarifini verdi.

Ceren Döğerli Kantar'ın, metabolizmayı hızlandıracak ve sindirimi kolaylaştıracak çay tarifi şu şekilde:

Malzemeler:

1 tatlı kaşığı yeşil ya da beyaz çay

1 tatlı kaşığı ıhlamur

1 kabuk taçın

1 çay kaşığı rezene

1 tatlı kaşığı roybos çayı

- Roybos çayı kırmızı renkli bir çaydır ve metabolizmayı hızlandırır, kendi yapısı gereği tatlı olduğu için ekstra bir şeker kullanmalarına gerek kalmayacaktır. Bir de vanilyalı ve tarçın aromalı olduğu için tatlı ihtiyacınızı da bastırmış olursunuz. 

Yapılışı:

Malzemelerin hepsini 500 ml litre kaynamış suda yaklaşık 5 dakika bekletin. Daha sonra ılık bir şekilde için. Bunu günde duruma göre 2-3 kez içmeniz yeterli olacaktır. 

Pinterest'te Paylaş
Yorumlar