Yaz-kış kilo alımına dikkat ediyor, zaman zaman spor yapıyor ve bir türlü kilo veremiyorsanız bu tarifi denemenizde fayda var.
Yeşil çay metabolizmayı hızlandıran en doğal içeceklerden biri. İster sıcak ister soğuk isterse limon aromalı ancak şekersiz tüketilmeli. Yeşil çay iyi bir yağ yakıcıdır bunu bir de minerallerle destekleyince ödem de atar. İşte bu tarif ödem atmanıza yarıyor.
İşte yağ yakan yeşil çay kürü...
Malzemeler:
1 litre su
4-5 adet poşet yeşil çay ya da demleme çay
2 şişe maden suyu
isteğe bağlı dilim limonlar
Yapılışı:
Önce bir litre suyu kaynatın, daha sonra bu suyu bir sürahiye koyup içine çay poşetlerini atın ve ağzını kapatın.
Ilıyana kadar bekletin, ılıdıktan sonra içine maden suyu ekleyin. Limon dilimleri ekleyip ister ılık ister soğuk tüketin.
Yediklerinize ve içtiklerinize yeterince dikkat edip hareket etmezseniz yeşil çay kürünün faydasını göremezsiniz.
BİR YORUM YAPIN 0