Kesin zayıflatan formül! Prof. İbrahim Saraçoğlu'ndan zayıflatan kür tarifleri

03 Ekim 2019, 11:08
Kesin zayıflatan formül! Prof. İbrahim Saraçoğlu'ndan zayıflatan kür tarifleri

Kilo verme konusunda iddialı kürleri ile ön plana çıkan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun en etkili zayıflama kürlerinin tarifini sizler için açıkladık. Saraçoğlu'nun diyette tavsiye ettiği kürler ile kısa zamanda yağ yakıp kilo verebilirsiniz. Peki kolay yoldan evde nasıl zayıflanır? Bölgesel zayıflamaya yardımcı etkili kür tarifleri neler? Kilo vermek için ne yapılmalı? İşte Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun kilo verdiren sağlıklı kür tarifleri...

Fiziksel sağlığın korunmasıyla elde edilen fit bir beden her kadının hayalidir. Vücudun belirli bölgelerinde biriken fazlalık yağları eritmeye yardımcı detoks ve egzersiz hareketleri ile hedeflediğinizden daha çabuk bir sürede kilo verebilirsiniz. Her diyette olduğu gibi bu kürlerin de işe yaraması için aksatmadan uygulanması ve bununla beraber çeşitli spor hareketleri ile zayıflamayı kolaylaştırmalısınız. İnce ve fit bir görünüm için öncelikli olarak sabırlı olmak ve diyete motivasyonlu bir şekilde başlamak çok önemlidir. Herkesin kendi vücuduna yani ihtiyaçlarına uygun beslenmesi gerek sağlığını korumak gerek de etkili sonuç almak bakımından oldukça mühim bir detaydır. Bunun için sağlıksız zayıflama formülleri tercih etmek yerine uzmanların önerdiği beslenme programlarını takip etmek daha doğru bir davranış olacaktır. Ender Saraç ya da Prof. İbrahim Saraçoğlu gibi uzmanların tavsiye ettiği etkili kürlerle fark edilir derecede kilo verme sağlayabilirsiniz. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun en bilinen ve etkili kür tariflerini sizler için sıraladık. İşte kilo vermeye yardımcı en çok işe yarayan zayıflatan kürler...

KİLO VERMEDE ETKİLİ KÜR TARİFİ

kilo verdiren kür tarifi

KALICI VE SAĞLIKLI ZAYIFLATAN DİYET LİSTELERİ İÇİN TIKLAYIN

MALZEMELER

1 tane dilimlenmiş yeşil elma
1 yemek kaşığı elma sirkesi
1 tane limon suyu
1 çubuk tarçın
2 bardak ılık su

YAPILIŞI

Tüm malzemeleri cam sürahinin içine atıp güzelce karıştırın. Yarım saat geçtikten sonra tüketebileceğiniz karışım gün içerisinde tokluk sağlayacak ve fazla yeme isteğinizin önüne geçecektir. Karnınız aç olsa bile yemekten 15 dakika önce tüketmeniz önerilir.

ÖDEM ATMAYA YARDIMCI KÜR TARİFİ

Ödem atan kür

1 HAFTADA KİLO NASIL VERİLİR? 1 HAFTADA ZAYIFLATAN DİYET LİSTELERİ İÇİN TIKLAYIN

MALZEMELER

1 adet yeşil elma
1 adet limon suyu
1 adet portakalın suyu
1 adet dilimlenmiş taze zencefil
1 adet  çubuk tarçın
7 adet  karanfil
7 tane tomurcuk karabiber
1 litre su

YAPILIŞI

Yukarıda bahsedilen malzemeleri büyük boy tencereye ekleyip 15 dakika kaynatın. kaynayan suyu süzün. İster sıcak ister soğuk içeceğiniz bu karışımı 12 gün uyguladıktan sonra 1 hafta ara verin. Sabah uyanınca, gece uyumadan ve yemekten önce günlük 5 bardak kadar tüketin.

ÖDEM ATTIRAN KÜR VİDEOSU:

KİLO VERDİREN TİLYA KÜRÜ

Tilya kürü nasıp yapılır? Tilya kürü ile zayıflama

HANGİ SPOR ALETİ NE İŞE YARAR? PARKTAKİ SPOR ALETLERİNİN KULLANIMI İÇİN TIKLAYIN

MALZEMELER

10 gram ıhlamur
10 gram kuşburnu
5 gram altın otu 
750 ml. su

YAPILIŞI

Suyu tencereye döküp kaynatmaya başlayın. Su kaynadıktan sonra kuşburnu, ıhlamur ve altın otunu suya koyup 10 dakika daha kaynatın. Çay kaynadıktan sonra ılıyınca taneleri süzgeçle alın ve gün bitmeden tüketin. 6 saat aralıklarla 2 veya 3 defa için.

ZAYIFLATAN KARIŞIM KÜRÜ

pul biber yoğurt kürü

PİRİNÇ YUTARAK ZAYIFLAMA YÖNTEMİ İÇİN TIKLAYIN

MALZEMELER

3 yemek kaşığı yoğurt
Yarım limonun suyu
1 çay kaşığı pul biber

YAPILIŞI

Pul biberi, yoğurdu ve limon suyunu kaseye koyup güzelce karıştırın. Uyumadan 30 dakika önce tüketeceğiniz karışımı 2 hafta uygulayın. 

Pinterest'te Paylaş
Yorumlar
26 Yorum Var
  • Kübra 4 gün önce Şikayet Et
    Yoğurt kürünü yerken midem çok bulanıyor yani sade yoğurt yerken bulanıyor başka bir kür önerisi olan varmı acaba
    Cevapla
  • ORHAN 1 ay önce Şikayet Et
    115 kiloyum zayıflamak için ne yapmalıyım yardım edin yaşım 18 boyum 1.91
    Cevapla
  • Yamaç 2 ay önce Şikayet Et
    4 cocuk qnnesiyim 90 kiloyum nasil zayiflayabilirim daha yasim 24
    Cevapla
  • Yağmur 6 ay önce Şikayet Et
    İlk doğumdan ay sonra kilo verdim 74 ten 53kiloya düştüm yiyerek verdim 3sene korudum ondan sonra ikinciye hamile kaldım ikinciden sonra 66kilodan 61 re zorla düştüm boyum 162.kilom 61.yaş 35 ne yapmam gerekir lütfen yardımcı olun iradeliyim
    Cevapla
  • Büşra 4 ay önce Şikayet Et
    Bence gayet kilo boy olarak söylüyorum iyisiniz sadece sağlıklı olun ve yürüyüş yapın zaten yemenizede dikkat ediyorsunuzdur sağlıklı kalın:)
  • Melek 4 ay önce Şikayet Et
    Ayni ben
  • Anonim 6 ay önce Şikayet Et
    14 yaşındayım,boyum 162 ve 103 kiloyum 2 aydır aşırı derecede az yedim ve 115 kilodan 103 e düştüm ama çok yavaş kilo veriyorum bunu hızlandırmak için kür ve spor ile destek vermeye başlayacağım (yarın) İnşallah hedef ettiğim kiloya düştüğümde buraya bir mutluluk mesajı atacağım.
    Cevapla
  • Selin 4 ay önce Şikayet Et
    Kendini aç bırakarak verdiğin kilo hiç bir şeye yaramıyor, sporla destekle ve bol su tüket. Ayrıca aç kalarak verdiğin kiloların daha sonrasına 2 katını alıyorsun hemde 1-2 hafta içinde...
Yorumların Tümünü Okuyun