1 domates kaç kalori? 1 çeri domates kaç kalori? Domatesin besin değeri kaçtır

Domates yaz kış sofraların vazgeçilmez sebzelerinden biridir. Salatalıkla birlikte sofralarda güzel bir ikili olan domates yerini alan domates az kalorili olduğu için diyet listelerinin de olmazsa olmazıdır. Peki domates kaç kalori? 1 çeri domates kaç kalori? Domatesin besin değeri kaçtır? İşte kırmızı sebzelerin en gözdesi domatesle ile ilgili tüm detaylar...

Ülkemizde yemeklerde, salatalarda, soslarda hemen her yerde yer alan domates besin değeri açısında çok zengin bir yiyecektir. Az kaloriye sahip olduğu içinde diyetisyenlerin bir numaralı önerdikleri besinlerden biridir. Domates en etkili antioksidan likopen maddesini içinde barındırıyor. Zayıflama etkisine sahip olan domates kahvaltılarda en çok tüketilen yiyeceklerden biridir. Neredeyse hiç yağ bulundurmayan domates en düşük yağlı diyetler için ideal bir yiyecektir. Herkes tarafından kalorisi merak edilen domates boyutuna göre kalorisi hesabı hesaplanmaktadır. İşte boyutuna göre boyutuna göre domatesin kalori miktarı...

Domates yiyerek nasıl zayıflanır? 3 kilo verdiren domates diyeti İLİŞKİLİ HABERDomates yiyerek nasıl zayıflanır? 3 kilo verdiren domates diyeti

BÜYÜK BOY DOMATES KAÇ KALORİ?

1 adet büyük boy domates 33 kaloridir

ORTA BOY DOMATES KAÇ KALORİ?

1 adet orta boy domates 20 kaloridir.

ÇERİ DOMATES KAÇ KALORİ?

  • 1 adet çeri(15gr) domates 4 kaloridir.
  • 1 orta porsiyon (50 gr) çeri domates 13 kaloridir.
  • 1 paket (500 gr) çeri domates 130 kaloridir.
  • 100 gram çeri domates 26 kaloridir.

1 adet çeri domates kaç kalori

1 adet çeri domates kaç kalori

- 100 gram domates 25 kalori

- 100 gram domates sosu 68 kaloridir.

- 100 gram kurutulmuş domates 268 kaloridir.

- 100 gram közlenmiş domates 25 kaloridir.

- 1 orta boy kase domates salatası 95 kaloridir.

- 1 orta boy domates soslu makarna 178 kaloridir.

1 adet domates kaç kalori

1 adet domates kaç kalori

domates kilo aldırır mı

domates kilo aldırır mı

DOMATES KİLO ALDIRIR MI?

Hiç yağ içermeyen düşük yağlı diyetlerin olmazsa olmaz sebzelerinden biri domatestir. Domates aynı zamanda lif açısından da zengin bir besin olduğu için kabızlık oluşmasını engellemektedir. Bağırsakları çalıştıran ve yiyeceklerin yağ olarak depolanmasını önleyen domates kilo vermek için de büyük bir rolü çok büyük. Bu yüzden diyetisyenler tarafından ölçülü bir şekilde tüketilmesi önerilmektedir. 

Tavada fındık kavurması nasıl yapılır? Kabuklu fındık kavurmasının püf noktası

İLİŞKİLİ HABER

Tavada fındık kavurması nasıl yapılır? Kabuklu fındık kavurmasının püf noktası
Kış günlerinin şifa kaynağı 'beyran' çorbasının faydaları nelerdir?

İLİŞKİLİ HABER

Kış günlerinin şifa kaynağı 'beyran' çorbasının faydaları nelerdir?

BİR YORUM YAPIN 0