Canan Karatay'ın son zamanlarda yaptığı açıklamalara bir yenisi daha eklendi. Karatay, kilo vermek isteyenlerin uygulaması gereken kahveye dikkat çekiyor. Etkisi kanıtlanmış ve içerdiği Hindistan cevizi yağıyla adeta ödem attırıcı bir lezzet haline gelen kahveyi gün içerisinde tüketebilirsiniz. Peki, Canan Karatay'ın popüler hale önerdiği kahve tarifi nasıl yapılır? İşte detaylar...
Prof. Dr. Canan Karatay, verdiği sağlıklı tariflerle ezberleri bozmaya devam ediyor. Her ne kadar bazı doktorlar yağlarının zararlı olduğu ifade etseler de Karatay, beynin yağlarla çalıştığını iddia ederek tüketilmesi gerektiği konusuna dikkat çekiyor. Ünlü profesörün tarifine göre faydaları saymakla bitmeyen Türk kahvesine ekleyeceğiniz Hindistan cevizi yağıyla vücudunuzdaki ödem ve yağlardan kurtulabilirsiniz. Özellikle kahveyi şekersiz içemeyenlerin zorlanmadan uygulayacağı bu yöntemle daha hızlı kilo vermeniz mümkün. İşte kilo verdiren Karatay'ın etkili kahve diyeti...
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI İLE KAHVE NASIL HAZIRLANIR?
Malzemeler:
- 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi
- 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı
- 1 kahve fincanı su
Yapılışı:
Bir cezvenin içine 1 tatlı kaşığı Türk kahvesini koyun.
Daha sonra üzerine 1 fincan su ekleyin
Son olarak 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağını ekleyin.
Son olarak güzelce bütünleşmesi için iyice karıştırın.
Ardından ocağa alıp pişirin. Kaynamaya geldiği an altını kapatın ve bardağa dökün.
TÜRK KAHVESİ NE ZAMAN TÜKETİLMELİ?
Karatay, kilolarınından kurtulmak isteyenlerin mutlaka her gün 2 bardak Hindistan cevizi yağı ile yapılan bu kahveyi tüketmesi gerektiğinin altını çiziyor.
Kahveyi açlık hissinin en fazla hissedildiği ikindi saatlerinde 15:00-16:30 tüketebilirsiniz.
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI İLE YAPILAN KAHVE ZAYIFLATIR MI?
Hindistan cevizi yağı göbek eritmede kullanılan yağlardan biridir. Ayrıca Türk kahvesiyle birleştiğinde tok tutma özelliğiyle uzun süre aç kalmanıza ve yağ yakmanızı sağlar.
Yapılan araştırmalara göre günde 2 fincan Hindistan cevizi yağı ile tüketildiği takdirde 200 kaloriye kadar yağ yakıyor.
EDİTÖR NOTU: BU İÇERİK YALNIZCA BİLGİLENDİRME AMAÇLIDIR. KESİN ZAYIFLAMAK İÇİN MUTLAKA BİR UZMAN GÖRÜŞÜ ALINMALI VE BİR SAĞLIK KURULUŞUNA BAŞVURULMALIDIR.
BİR YORUM YAPIN 0