Hem yaz hem de kış mevsiminde diyetisyenler tarafından önerilen detoks suyu sayesinde 1 ayda 10 kilo verebilirsiniz. İnatçı kilolar için önerilen bu tarif özellikle göbek bölgesinde biriken inatçı yağları yakmanıza yardımcı olacak. İşte uzman diyetisyen Hatice Nur Ege'nin 1 ayda 10 kilo verdiren detoks suyu tarifi..
Sosyal medyada hızla yayılan '1 ayda 10 kilo' vaadiyle dikkat çeken tarif, Diyetisyen Hatice Nur Ege tarafından paylaşıldı. Kısa sürede popüler hale gelen bu yöntem, fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin ilgisini çekti. Ege, tarifin dengeli beslenme ve disiplinli uygulama ile desteklendiğinde etkili sonuçlar verebileceğini vurguladı. İşte ünlü diyetisyenin yaza fit girmenizi sağlayacak 1 ayda 10 kilo detoks suyu tarifi...
1 AYDA 10 KİLO VERDİREN DETOKS SUYU
Malzemeler:
- 1 litre sıcak su
- 1 yemek kaşığı rendelenmiş taze zencefil
- 5 adet tane karabiber
- 3 dal roka
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 1 yemek kaşığı çörek otu yağı
- 1 tatlı kaşığı sirke
Yapılışı:
Tüm malzemeleri sıcak suya ekleyin.
2 saat demledikten sonra süzmeden, gün içine yayarak tüketin.
Bazı kişilerde bağırsak hareketlerini hızlandırabilir ve ödem kaynaklı tartı düşüşüne katkı sağlayabilir. Etkiler kişiye göre değişir.
Sağlıklı ve kalıcı kilo kaybı için tek başına yeterli olmadığına dikkat çeken Diyetisyen Ege, dengeli beslenme, düzenli uyku ve fiziksel aktiviteyle birlikte uygulanması gerektiğini vurguladı.
EDİTÖR NOTU: BU İÇERİK YALNIZCA BİLGİLENDİRME AMAÇLIDIR. KESİN ZAYIFLAMAK İÇİN MUTLAKA BİR UZMAN GÖRÜŞÜ ALINMALI VE BİR SAĞLIK KURULUŞUNA BAŞVURULMALIDIR.
BİR YORUM YAPIN 0