Özellikle yaz aylarının gelmesiyle güneş kremi kullanmak zorunlu hale geliyor. Evde güneş kremi nasıl yapılır? Doğal güneş kreminde hangi malzemeler kullanılır? İşte, Güneş'in zararlı ışınlarına karşı cildinizi koruyacak tamamen doğal ev yapımı 3 güneş kremi tarifi:

Yaz geldi ve havalar ısınmaya, güneş yüzünü daha çok göstermeye başladı. Güneş ışınları ne kadar vücudumuzun D vitamini açısından gerekli olsa da fazlasının zarar olduğu artık bilinmektedir. Güneşe bağlı zararlar git gide artmakla beraber işin uzmanı doktorlar yaz kış güneş koruyucusu kullanmamızı her zaman tavsiye etmektedirler.  Güneş ışınlarına maruz kalmak cildin erken yaşlanmasına sebep olmaktadır. Cilt sahip olduğu elastikiyeti kaybetmekte ve buna bağlı olarak yaşlanma belirtileri hızlanmaktadır. Aynı zamanda bir çok rahatsızlığa neden olmaktadır. Cildin yaşlanma süreci kolajen üretimine bağlıdır. Cildimizin kolajen üretimi belli bir yaştan sonra yavaşlamakta ve bu sürece bağlı olarak elastikiyet azalmaktadır. Bu duruma bağlı olarak ta cildimizde yaşlanma belirtileri görülmektedir. Yaşlanma karşıtı ürünlerin bir çoğu kolajen üretimini arttırmakla beraber içeriklerinde kimyasal maddeler bulundurmaktadır. Dışarıdan temin edeceğimiz koruyucular bizleri korumakla beraber bu korumayı doğal yollarla yapmak isteyenler için sizlere kısaca bilgiler vereceğiz.

Güneş ışınlarına karşı cildi bariyer gibi koruyan bu kremler hakkında merak edilenleri Medipol Mega Üniversite Hastanesi Dermatoloji Bölümünden Doç. Dr. Ali Balevi Yasemin.com muhabiri Müge Çakmak'a anlattı.

İLİŞKİLİ HABERGüneş kremi ne zaman sürülür? Güneş kremi nasıl uygulanır?

Piyasada yüzlerce güneş kremi var. Hangisi daha doğal, hangisi daha kaliteli derken çoğu zaman kafamız karışabiliyor. İşte tam da bu yüzden evde doğal malzemelerle hazırlayabileceğiniz güneş kremlerini sizlerle paylaşıyoruz. 

  • Güneş kremlerini incelediğinizde üzerindeki “SPF” kodunun ne olduğunu merak edebilirsiniz. Bu kod, ‘Sun Protection Factor’ kelimelerinin ilk harfidir. Bu harflerin yanındaki sayılar ise sizi güneş ışınlarından koruyacak dereceyi ifade eder. 20 – 30 SPF güneşten daha az korurken 50 SPF üzerindeki güneş kremleri daha uzun süre güneşten korur. Çocuklar ve bebekler için tavsiye edilen güneş kremi önerileri 50+ SPF olmalıdır.

4 MALZEMELİ GÜNEŞ KREMİ TARİFİ:

MALZEMELER

1/4 su bardağı hindistan cevizi yağı (organik)
1/4 su bardağı bal mumu
2 yemek kaşığı frambuaz yağı
1/4 su bardağı karite yağı (Piyasada shea yağı olarak da bulabilirsiniz.)
2-3 yemek kaşığı çinko oksit (isteğe göre)

YAPILIŞI

Öncelikle bir kaseye bal mumunu koyun ve benmari usulü eritin. (Dilerseniz mikrodalgada da eritebilirsiniz.) Eriyen bal mumunun üzerine hindistan cevizi yağı, frambuaz yağı ve karite yağını ekleyerek mikserle karıştırın. Karışım kıvam aldığında çinko oksiti ekleyin ve tekrar mikserle çırpın. Hazırladığınız karışım koyu bir kıvam ve beyaz rengini alana kadar çırpabilirsiniz. Hazırladığınız karışımı kapaklı steril bir cam kavanoza koyun. Kapağını kapattıktan sonra buzdolabına kaldırın. Bu kremi serin bir yerde 6 aya kadar muhafaza edebilir, dışarı çıkmadan önce vücudunuza sürebilirsiniz.

Tarife çinko oksit koymak şart değildir ancak bu malzeme, kremin faktörünü belirler. 4 malzemeli güneş kremi yaklaşık 25-30 faktörlü koruma sağlar.

İLİŞKİLİ HABERGüneş lekesi nasıl geçer? Tatil sonrası oluşan güneş lekeleri için maske

TÜM CİLTLER İÇİN GÜNEŞ KREMİ TARİFİ:

MALZEMELER

2 adet E vitamini kapsülü
4 yemek kaşığı aloe vera jeli
2 yemek kaşığı bal mumu
5 yemek kaşığı çinko oksit
1 yemek kaşığı greyfurt özü
1 su bardağı hindistan cevizi yağı

YAPILIŞI

Hindistan cevizi yağını küçük bir tencereye alın ve kısık ateşte eritin. Eriyen yağın üzerine bal mumunu ekleyin. Ardından ocağın altını kapatın ve tencereye E vitamini kapsüllerini kırın. Çinko oksit ve aloe vera jelini ilave edin. Daha sonra greyfurt özünü ekleyerek tahta kaşık ile tüm malzemeleri karıştırın. Hazırladığınız karışımı kapaklı bir kaba koyun. Güneşe çıkmadan önce vücudunuza sürün ve vücudun kremi emmesini bekleyin. Hazırladığınız karışımı karanlık ve serin bir yerde muhafaza edin. Gün içinde 2 defa kullanabilirsiniz.

İLİŞKİLİ HABEREn etkili ve en iyi güneş kremleri 2021

EKONOMİK GÜNEŞ KREMİ TARİFİ:

MALZEMELER

1 su bardağı avokado yağı
1 yemek kaşığı kakao
5 yemek kaşığı çinko oksit

İLİŞKİLİ HABERGüneşlendikten bakım sonra nasıl yapılır? Güneş sonrası cilt bakımı

YAPILIŞI

Tüm malzemelere blendera ekleyin ve karıştırın. Karışım kıvam almaya başladığında cam kavanoza veya sprey şişesine doldurun. Hazırladığınız karışımı özellikle denize girmeden önce sürerek cildinizi koruyabilirsiniz. Cilt, kremi emene kadar beklemeyi unutmayın.

İLİŞKİLİ HABER

Sıcak havalarda nasıl makyaj yapılır? 2021 yaz aylarına özel makyaj trendleri

İLİŞKİLİ HABER

Kurban bayramında giyebileceğiniz kombin önerileri

İLİŞKİLİ HABER

Kurban Bayramında gezilecek yerler nerelerdir? Kurban Bayramında nereye gidilmeli?

BİR YORUM YAPIN 1

Zeynep 2 ay önce

Tüm cilt tipleri için olan güneş kremi tarifi kaç spf yaklaşık bir de spf i içindeki çinko miktari mı belirliyor