Metabozlimayı hızlandıran 4 içeçek

21 Eylül 2017, 10:10
Metabozlimayı hızlandıran 4 içeçek

Vücutta zamanla biriken yağlardan kurtulmak zordur. Eğer yağlarınızı kolay bir şeklide yakmak istiyorsanız bu tarifleri denemelisiniz.

Vücutta oluşan ödemlerden ve kilolardan kurtulmak istiyorsanız bu tarifleri bir yandan egzersizlerinizi yaparken bir yandan da tüketebilirsiniz. İşte detoks için kolay tarifler...

Limonlu zayıflama çayı

Yeşil çay yağ yakmak için çok güçlü bir detokstur. Aynı zamanda şekere olan ihtiyacı da azaltır.

Bu çayı hazırlamak için kullanacağınız malzemeler ise çok basit

Malzemeler

Bir limon

Bir bardak yeşil çay

Birkaç adet nane yaprağı

Bu malzemeleri bir bardağın içine doldurun ve bu şekilde 10 dakika bekletin ve için. Limonları içine Bu karışımı her sabah uygulayın. 

Muzlu zayıflama çayı

Bu karışım sadece kilo vermenize yardımcı değil aynı zamanda  midenizde yanma oluyorsa buna da engel olacak. Bol miktarda potasyum içeren muz sayesinde güçlü kaslarınızın olacak.

Malzemeler:

Yarım çay bardağı portakal suyu

Bir adet muz

Bir kaşık keten tohumu

Bir yemek kaşığı hindistan cevizi yağı

Bu malzemelerin hepsini belenderdan geçirip soğuması için buzdolabında 30 dakika bekletin. Bu detoks suyunu hafta da 2 kere uygulayın.

Ahududulu zayıflama çayı

Bu içecek metabolizmanızı hızlandırarak kilo vermenize yardımcı olacak.

Malzemeler:

4 adet uhududu

4 adet yaban mersini

Ahududu ve yaban mersinlerini bir bardak suyun içine atın. Bu şekilde 30 dakika buzdolabında bekletin. Daha sonra buzdolabından çıkararak buz ile servis edin.

Salatalıklı zayıflama çayı

Salatalık suyu detoksu vücuttaki ödemleri attırarak kalori kaybetmenizi sağlar.

Malzemeler:

6 kahve fincanı su

Bir adet dilimlenmiş salatalık

Bir adet rendelenmiş zencefil (Toz zencefil kullanılacaksa bir çay kaşığı yeterli olur)

Bir adet dilimlenmiş limon

3 adet taze nane yaprağı

Bu malzemeleri büyük bir şişenin içine atın. 30 dakika bu şekilde bekletin. Daha sonra süzerek tüketin.

 

 

KAYNAK : FEMNİQE

Google+'ta Paylaş Pinterest'te Paylaş
Yorumlar