Ender Saraç'tan enfes zayıflatan kış çayı tarifi

12 Ocak 2019, 15:41
Ender Saraç'tan enfes zayıflatan kış çayı tarifi

Prof Dr. Ender Saraç kış aylarında formunuzu koruyabileceğiniz kış çayını tarifini sizler için verdi. İşte kışın bol bol içilmesi önerilen müthiş çay...

Fizyolojik ve psikolojik olarak daha hızlı kilo almaya yatkın olduğumuz kış aylarında formunuzu koruyacak kış çayı ile kilo almanın önüne geçebilirsiniz. Ender Saraç'tan zayıflatan kış çayı...

MALZEMELER:

Avokado Yaprağı
2-3 yaprak ıhlamur
2-3 yaprak mate
Yarım tatlı kaşığı yeşil çay
İri kıyılmış taze zencefil
İnce 1 dilim limon

YAPILIŞI:

Kış çayını hazırlamak için ilk önce bir bardak sıcak suyun içine yukarıdaki malzemelerin hepsini ekleyin. 5 dakika kadar bir sürede demledikten sonra biraz ılımasını bekleyin ve şeker kullanmadan için. Dilerseniz içerisine incecik bir dilimlenmiş limon atabilirsiniz.

Afiyet olsun...

Google+'ta Paylaş Pinterest'te Paylaş
Yorumlar